[아유경제=장성경 기자] 가수 이지혜가 출산 후 다이어트 비법으로 `시서스 가루`를 소개하면서 시서스의 효능이 화제가 되고 있다.

시서스는 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻한다. 시서스 원산지는 열대ㆍ아열대 지역이며 원산지는 호주, 뉴질랜드다. 습한 환경에서도 생명력이 강한 식물이며 약 350종이 있다고 알려진다.

시서스 추출물은 췌장의 리파아제 활성을 억제해 음식으로 섭취되는 지방의 소화를 감소시키는 효과가 있다. 또 시서스에는 렙틴 호르몬을 조절해 지방세포 속의 지방을 분해하는 효능도 있다고 알려졌다.

시서스 섭취 방법은 따뜻한 물에 시서스 가루를 넣어 차로 마시는 것이 있다. 또한 음식이나 샐러드에 가루를 뿌려 섭취해도 좋다.

하지만 시서스는 모든 사람에게 잘 맞는 음식이 아니기 때문에 조심해야한다. 밀, 우유, 계란, 콩, 조개, 견과류, 땅콩 등에 함유된 성분들이 있어서, 관련 알레르기가 있는 사람이 시서스를 섭취할 경우 시서스 부작용이 일어날 수 있다.

일부 전문가들은 임산부나 모유수유 중인 산모의 경우 의사와 상담 후에 섭취하는 것이 좋다고 설명했다.

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