겨울 들판  이철우 동시조집 (전자책) / 한국문학방송 刊     그동안 살아온 세월 속에서 애틋한 정이 가득한 생각들을 차곡차곡 가슴 한편에 쌓아 두었다가, 이제 하나둘 꺼내어 그 당시의 모습으로 재현해 보려고 해 보았습니다. 어린 시절이나 지금이나 자연을 대하는 마음은 항상 포근하고 넉넉합니다. 온갖 꽃들이 활짝 핀 고향 마을의 풍경 하나하나가 시적 상상력을 자극하며 완성하는 정서의 보고가 되어, 고향의 풍경에서 위로와 안정을 찾게 되나 봅니다. 다 함께 어릴 적 마음의 고향, 새 생명이 움트는 겨울 들판으로 달려가 봐요. ―  <머리말>     - 차    례 -  들어가는 말  제1부  고드름 겨울나무  겨울들판  겨울나기  나무  진눈깨비  삼 미터  기차역  아침 안개  가을비  별 · 1  첫눈 · 1  주인  고드름 · 1  고드름 · 2  고드름 · 3  감나무  계곡에서  호수  섬  마지막 잎새  제2부  눈사람 풍경  십이월  별 · 2  잡초  소나무  마음  겨울비  눈사람  손톱 달  눈 오는 날  첫눈 · 2  아침잠  팽이  이별  새 소식  마음  성장  문풍지  아기 울음  늦가을 개나리  제3부  겨울밤 친구  눈 밟는 소리  겨울밤  널 위한 시  별 · 3  휴식  그리운 마음  하심정  겨울 안개  상처 · 1  강  친밀한 사이  슬픔  할머니  새해 첫날  고인돌  고향  아기 미소  겨울 채비  봄맞이  제4부  까치밥 베고니아 · 1  상처 · 2  얼음  겨울 달님  입춘  까치밥  서설  기러기  겨울 호수  봄의 전령  등대  바늘  별 · 4  첫눈 · 3  곶감  호떡  소원  베고니아 · 2  꽃밭  봄소식  [2024.02.20 발행. 97쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

  그 나라를 사모하며  이병두 시선집 (전자책) / 한국문학방송 刊     창조자 하나님께서 에덴동산 구경 다녀오라셔서 나그네 생활 70여 년 시인 목사로 희로애락이 행복합니다. 온 길로 돌아가기 전에 행복했던 것을 흔적으로 기념하기 위하여 <아홉 권의 시집>과 <제1 시선집 이병두 시인의 인생이야기>에 이어 이번에 <제2 시선집 그 나라를 사모하며>를 출간합니다. <성가 가곡 작시 40곡>USB와 시디 음반출시 하였고 유튜브에 게시 중인 성경 각 장 7분 설교 원고 그대로 제1 전자설교집<신약성경 4 복음서> 저술하였고 이번 제2 전자설교집<구약성경 5 시가서>도 유튜브 설교 원고 그대로 출간합니다. 인터넷과 유튜브 검색 창에 <이병두> 시인이나<이병두> 목사 치시면 저의 시와 성가와 가곡 설교를 만날 수 있습니다. ― <머리말> 중에서       - 차    례 -          머리말  제1부 (ㄱ→ㄹ까지) 가난  가을 3   감사  건강한 삶  결혼  계절  기러기  꽃  국가위기  나무들의 자랑  노송老松의 기도  노인老人  다문화가정  달팽이  당뇨병  독감  독수리  돈  두물머리  들꽃  제2부 (ㅁ→ㅅ까지) 맨드라미  목표 · 2  몽당연필  무명시인  묵호항에서  물고기  바보  밤(夜)  병아리  비밀  빛  보험  봄꽃  사람 2  사우나  서러워 마라  세월과 비밀  세종대왕  12월  소망  제3부 (ㅇ→ㅈ까지) 아내  아름다운 것  악수  어린이 2  언어(말)  여자 2  연휴 옛날 여고생  왕거미  웃음 1  유언  인과응보  인생  임종과 장례  자식 1  잡초  지하철  진돗개 · 2  종말終末  죽음  제4부 (ㅊ→ㅎ까지) 참 행복  처신  철쭉  태풍  평심  핑계  폭염  푸름 이들의 대화  하루  한때야  헛배  혈기  형제  호박꽃  혼란  홍시紅柹 · 2  효도 · 2  후회  흡연  힘내  제5부 가곡 (작시 ㄱ→ㅎ까지)    [2024.03.05 발행. 116쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

광대노린재 약충 하하하와 뒷북 아저씨의 알록달록한 곤충이야기 [제6집]  권창순 곤충생태동화 (전자책) / 한국문학방송 刊     친구들아, 안녕!   난 등딱지에 이렇게 함박웃음을 새기고 태어났지. 웃음은 정말 신비롭단다! 웃음은 언제나 사랑과 행복과 평화를 선물해 준단다. 돌덩이같이 굳은 마음도 움직여 꿈을 향해 뛰게 하지. 그러니까 우린 서로 마주 보고 자꾸 웃어야 해.   친구들아!   우리 이 지구에서 함께 재미있게 살자. 우리 곤충들과 함께 자연을 사랑하고, 함께 힘 모아 푸른 지구를 만들자. 내 친구, 뒷북 아저씨와 함께 말이야. 알았지? ― 광대노린재 약충 하하하가   광대노린재 약충의 친구들아, 안녕!   난 어떤 일이 끝난 후에 뒤늦게 쓸데없이 수선을 피우는 일이 잦아 뒷북이라 불렸단다. 그 때문에 자꾸만 웃음도 잃어버려 가족과 이웃들에게 상처를 주었지. 정말 부끄럽단다.   우리가 미움과 욕심 때문에 웃음을 잃어버리면 말이야, 되돌아오는 건 무시무시한 코로나 같은 것뿐이란다. 그러니까 우린 서로 마주 보고 자꾸 웃어야 해. 곤충 친구들과 함께 자꾸 웃어야 해. 그리고 곤충 친구들과 함께 소중한 웃음을 지켜야 해. 한때 어린이였던 어른들도 힘을 보탤 거야. 우리 늘 하하하하! 웃자. 알았지? ― 뒷북 아저씨가 ― 머리말 <웃음은 정말 신비롭다! >            - 차    례 -  머리말 | 웃음은 정말 신비롭다      51. 꽃이 아닌 꽃       -칠성풀잠자리 52. 숨은 띠의 비밀       -긴호랑거미 53. 제일 먼저 황벽나무잎을 잘라야 해       -대왕팔랑나비 54. 나뭇잎 한 장이면 충분해       -노랑배거위벌레 55. 우리, 들판을 달리자       -깻망아지  56. 난 네 짝이 아니야       -해머 오키드와 타이니드 말벌 57. 바퀴벌레 사냥꾼       -는쟁이벌 58. 등에 알을 붙이고 부화시키다       -물자라 59. 혹시 씨앗인가       -대벌레 60. 좀 모른 척 하렴!     -섬서구메뚜기와 방아깨비 [2024.02.20 발행. 174쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

안면홍조란 얼굴, 목, 머리, 가슴 부위의 피부가 붉게 변하면서 열감이 나타나는 증상으로 피부 진피 내 가는 모세혈관들이 확장된 뒤 수축이 잘되지 않아 생기는 증상이다. 특히 다른 부위보다 모세혈관이 많이 분포돼 볼이 가장 빨개진다. 실내외 온도 차가 심한 겨울에 증상이 더욱 심해지는데 추운 날씨에 수축된 혈관이 따뜻한 실내에서 갑자기 이완되면서 혈액이 몰려들기 때문이다. 보통은 다시 수축하면서 정상으로 돌아오지만 안면홍조증은 더 심하게 빨개지면서 좀처럼 돌아올 기미를 보이지 않는다. 안면홍조는 ▲감정변화 ▲스트레스 ▲갱년기 증후군 ▲노화 등이 원인이거나 장시간 고온의 환경에 노출돼 혈관 수축하는 조절력을 상실한 경우, ▲과음 ▲스테로이드 함유 연고의 남용 ▲갑상선 기능 항진증 ▲신경계통 질환 ▲부신종양 등의 질환이 있을 때 등 다양하게 나타난다. 양방에서는 베타차단제나 여성호르몬제, 항경련제 등의 약물치료, 레이저, ipl시술 등으로 치료하는데 한의학에서는 안면홍조의 원인을 좀 더 세분해 원인치료를 시행한다. 한의학에서 안면홍조는 면열(面熱), 혈열(血熱), 상기(上氣)증으로 표현된다. 간열(肝熱), 심열(心熱), 위열(胃熱) 등으로 기혈순환이 막혀 울체된 열이 얼굴로 올라와 모세혈관이 확장된 실증(實證)의 경우에는 울체된 열과 어혈을 풀고 독소를 배출시켜 기혈순환을 회복하는 `청열해독요법`으로 치료해야 한다. 또한, 심(心), 간(肝), 신(腎)의 음혈(陰血) 등이 부족해 허열이 상부로 올라오는 경우 `자음강화(滋陰降火)요법`을, 기혈 부족으로 안면부로의 기혈 공급이 안 돼 혈관의 만성 무력, 확장 이완 상태로 항상 얼굴이 붉어 있는 `항시 홍조 상태`에서는 기혈을 보해서 안면부로의 정상적 기혈 공급 회복하고 혈관 탄력성 회복하게 하는 `치법`을 쓴다. 감정변화에 민감하게 반응해 교감신경이 흥분하고 안면의 혈관이 확장하며 나타나는 `감정 홍조`는 시간이 지남에 따라 만성적이 항시 홍조 상태로 발전하므로 자율신경계 회복하는 `소간해울(疏肝解鬱)치법`을 시행해야 한다. 갱년기 호르몬 균형이 깨져서 나타나는 갱년기 안면홍조에는 부족한 원기와 수기를 보충해 허열을 가라앉히는 `자음청열(滋陰淸熱)`과 `수승화강(水昇火降)요법`으로 치료한다. 한약 처방과 함께 침, 약침 요법 등이 필요한 경우 뜸요법, 사혈요법 등을 병행하기도 한다. 안면홍조는 치료도 중요하지만, 환자의 생활 관리가 매우 중요하다. 먼저 스트레스 관리를 우선으로 해야 하고 목욕이나 사우나 등은 짧게 하는 것이 좋다. 이어 자외선을 최대한 차단하고 겨울철 외출 시에는 마스크 등으로 찬 바람을 쐬지 않도록 해야 한다. 알코올은 대표적인 안면홍조 유발 성분으로 그 자체가 피부의 혈관을 확장하기도 하며, 대사 과정에서 발생하는 아세트알데하이드가 안면홍조를 유발하기 때문에 금주하는 것이 좋다. 특히 당뇨약, 항진균제, 항생제 등을 먹는 중 음주하는 경우에는 안면홍조 유발 가능성이 커질 수 있으므로 더욱 주의해야 한다. 이밖에도 캡사이신은 안면홍조를 유발하는 대표적인 성분으로 고추와 후추 등 매운 음식은 될 수 있으면 피하는 것이 좋고, 가공식품의 장기간 보존을 위한 첨가물, 고지방식, 호두, 치즈, 초콜릿 등은 혈관 확장을 유발하고 안면홍조를 악화시키기 때문에 신선 식품 위주의 식습관을 가져야 한다. 운동하면 일시적인 안면홍조를 유발할 수 있는 것으로 알려졌지만, 규칙적인 운동은 오히려 안면홍조의 정도를 낮춘다는 보고가 있다. 겨울철에는 온도 차가 적은 실내운동으로 안면홍조의 발생을 줄일 수 있으며 운동 후에는 너무 뜨겁거나 차지 않은 물로 샤워하는 것이 좋다.ⓒ AU경제(http://www.areyou.co.kr/) 무단전재 및 재배포금지

진료실에서 가끔은 무대에서 활동하는 분들을 마주치게 될 때가 있다. 악기를 연주하는 분, 또 춤과 노래, 연기 등 다양한 형태로 활동하는 것이지만 의사와 마주 앉게 되는 것은 대개는 통증이나 기능부전, 몸에 변형 등으로 오게 된다. `본인의 활동이 신체의 어느 부위를 주로 사용하느냐`에 따라서 증상이 다양한 형태로 나타나게 되는데 `과사용 증후군`이 가장 흔하고, 또 만성적인 경우에는 지속적으로 자세나 호흡 문제가 내재해있는 경우가 많다. 자세 문제는 어느 장르의 무대 활동이든 우선적이고 중요한 문제가 되고 성악이나 입으로 부는 관악기 같은 경우는 호흡 문제가 무척 중요하게 다뤄지게 된다. 하지만 지속적인 건강과 높은 차원의 예술적인 능력을 지속적으로 발휘하기 위해서는 어떤 장르에서도 호흡과 동적 평형이 이뤄지는 자세가 핵심으로 나타나게 된다. 무대활동 움직임을 편안하고 자유롭게 향상하기 위해 그리고 좋은 자세를 만들기 위해 균형, 지지, 유연함, 조화를 다루는 단순하고 실용적인 테크닉들이 여러 형태로 발전돼 왔다. 대표적인 예를 들면 발성과 관련된 쪽으로 알렉산더 테크닉이 있으며, 신체의 정렬과 관련된 필라테스 요법, 움직임의 자각을 강조한 펠덴크라이스 기법, 신체의 수직적 중력을 강조해 근골격을 좌우 대칭으로 균형을 이루도록 하는 롤핑 기법, 신체적 힘과 정신적 집중력을 강조한 태극권 등이 있다. 최근에는 의학과 과학의 진보를 이용한 바디 맵핑(Body mapping)이라는 기법을 사용해 훨씬 정확하고 지속적인 좋은 자세를 유지하는 방법들을 사용하는 것 같다. 실제 무대 활동의 움직임은 본인의 신체 구조에 대한 바른 인식을 기초로 할 때에 그 움직임이 더욱 능률적이고 풍부 해진다는 이론이며 신경생리학적, 생체역학적 자동조절시스템 연구에서 더욱 확인되고 있다. 몸의 중심축을 의식함과 동시에 전후좌우 균형을 맞추고 필요한 지속적인 움직임을 만들어가게 하는 훈련들, 그리고 잘못됐을 때 본인이 확인하고 의식하고 느끼면서 반복해서 교정해 나가는 방법 등을 주로 사용하며 좀 더 많은 좋은 결과들을 확인해 왔다고 본다. 대개 이런 훈련으로 충분하지만, 통증이 나타나고 병리적인 현상이 일어나면 정형외과 의사로서 추가해서 고민해야 할 부분이 있다. 의식적인 노력만으로 잘 안 되는 자세 부분, 즉 무의식적이고 잠재 의식적인 영역에서 조절되는 골반의 동적 평형 부분이다. 횡격막이 호흡과 더불어 움직일 때 내장기의 변화와 관계된 부분까지도 코어 근육들에 의해 균형이 맞춰지면서 상체의 무게 중심의 변화를 앞뒤로는 요근(Psoas M.)의 힘과 더불어 요추방형근(Quadratus lumborum M.), 장근(Iliacus M.)의 도움으로, 그리고 좌우로는 이상근( Piriformis M.)과 골반저 근육(Pelvic floor M.)들을 동원해 동적 평형을 이뤄가는 것이다. 만약 이 부분에 문제가 생기면 좌우 천장관절(Sacroiliac jt.)에서 일어나는 자동조절시스템이 전후좌우 기울어진 채로 전체 신체의 나머지가 맞춰진다. 이 상태가 지속되면서 활동을 하게 되면 병리적인 현상이 진행되고 여러 증상이 동반되게 돼 스스로의 관리나 훈련만으로는 해결이 어려운 상태가 돼 치료가 필요하게 된다는 뜻이다. 치료로는 단순한 경우에는 휴식과 진통소염제 등을 사용한 주사치료, 골격계 및 관절의 안정을 위한 인대강화요법 등을 주로 사용하게 된다. 하지만 만성적으로 오래된 골반의 변화는 두개천골리듬(Craniosacral rhythm)을 이용한 도수치료를 시행하면 가장 도움이 된다. 그러한 도수치료의 방법으로 SOT(Sacro-occipital technique), CST(Craniosacral therapy), Osteopathy(정골요법) 등이 있다.ⓒ AU경제(http://www.areyou.co.kr/) 무단전재 및 재배포금지

노을 진 바닷가  이미애 시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     내 인생에 황혼 녘 세상에 왔다 간 흔적을 남기고 싶어 글을 쓰기 시작했다.   어느 날 사별 후 30년의 목회를 접고 사막을 걷고 있는 것처럼 황량한 인생길에 쓸쓸히 홀로 여행길을 가다 만난 자연 속에서 여고 때부터 문학을 좋아하고 감성이 남달라 산과 들, 강. 바다와 이야기하는 버릇이 남들이 말하는 글쟁이가 되어 문학인의 꿈을 펼치고 있다.   그동안 여러 권의 동인지 공저를 남겼으나 나만의 시집을 내고 싶다는 생각을 하게 되었다. 가끔은 가난하고 고달픈 삶이 힘들게 하지만 글을 쓰다 보면 감성들이 살아서 춤을 춘다.   자연을 보면 시어들이 줄줄 그리움은 사랑 희망 기쁨이 되어 누에고치에서 실을 뽑아 옷을 짓듯이 한 권. 두권 시작해서 출간, 미출간 포함 열한 권이 되었다.   남들이 책을 출간한다고 감히 나도 시집을 세상에 내놓으며 부끄러움과 두려움 또한 감출 수 없다. 부족하나마 그동안의 원고를 정리해 노을 진 바닷가 시집을 출간하면서 용기와 도움을 주신 분들께 감사의 말씀을 드린다. ― <시인의 말>        - 차    례 -  시인의 말  축사  제1부 노을 진 바닷가 노을 진 바닷가  칠월이 가려한다   내 그리움에 꽃이 피면  그 곳에 가고 싶다  가을 앞에서  바람이 분다  먼 훗날  서녘하늘 그리움  고향의 향기  멍석의 추억  가을 빛이 짧다  풀벌레 우짖는 섬돌가  고향의 봄  해후  들꽃처럼  제2부 자작나무 숲 자작나무 숲  가을의 향기  가을은 깊어가고  내 인생의 가을  은행나무 아래서  강물처럼 흐르고 싶다  그대 향기 그리운 날  어느 삶 모퉁이에서  달빛에 비친 그대  바닷가 사랑  추억의 테그길  가을 들녘에서  가을 속으로  구절초 피는 언덕  가을 앞에서  가고싶어 그 바닷가  금강변의 가을이 오면  너는 나에게   제3부 눈 소식에 마음 설렌다 눈 소식에 마음 설렌다  구월이 오면  그대 떠난 마음에 빈자리  바부탱이 사랑아  추억 속으로  맥문동 사랑  물안개를 만나고  가을 숲을 걷는다  추억을 먹으며 산다  데이지 꽃이 피면  연둣빛 옷 입고  내 어머니 가신 날  망초꽃이 피는 계절  제4부 유월의 숲에는 유월의 숲에는  내 작은 바램  풀새를 만나다  가을 소리가 들린다  낙엽이 떨어진다  자귀나무 사랑  청포도 익어가는 계절  내 고향 칠월은  민들레 사랑  찬바람 이는 길목에서  아직은 남아 있었다  가을을 만지며  찻잔속의 그리움  제5부 겨울이야기 겨울이야기  동백꽃  겨울비가 내린다  내 마음에 핀 설매화  안개비가 내리는 곳  당신을 만나러 갈 생각  다하지 못한 사랑  가을 걷이  가을 여행 생각  찾아 온 가을  가을 햇살이 눈부시다  솔밭길을 걸으며  신록에 핀 사랑  개여울에서  제6부 그대 만난 봄 날 그대 만난 봄 날  그 바닷가 사연  구절초 내 사랑  가을 연가  강변 벚꽃이 피면  봄 내음  단풍같은 사랑  새보다 자유롭게  호숫가에 노을이 내린다  겨울은 깊어 가는데  생각속에 바닷가  겨울산에 가면  그리움의 샘은 깊다  셀카는 내 친구  제7부 세종로를 걸으며 세종로를 걸으며  행복한 휴식  동생을 만나다  양력 생일 날  사랑하는 이여  그대 품에 잠들고 싶은 밤  팔베개가 그립다  내 고향 찾아 가리  어느 해 배낭 여행 길  숲을 걷는다  계절이 바뀌려 한다  작은 산골 이야기  [2024.01.25일 발행. 199쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

또다시 이별 위에 설 것을 알면서  정태운 시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     1일 1시를 쓰기 시작한지도 벌써 햇수로 7년째 세월속에서 읊는 노래가 책이 되지 못한 많은 시들 2/3 이상이 울부짖는다는 느낌을 받았기에 이번 6번째 시집은 보다 많은 시들을 수록하고자 노력하였습니다.   이번 시집이 여러분의 가슴에 꽃을 피우고 여러분의 시련에 힘이 되는 시집으로 영혼의 보금자리처럼 자리하기를 그리고 위안의 시집 이 되기를 바래어 봅니다. ― <시인의 말> 중에서             - 차    례 -       시인의 말  제1부 내가 그대를 더 많이 사랑합니다 내가 그대를 더 많이 사랑합니다  다시 시몬을 부르고 싶다  이제야 알겠습니다  사랑은 루비콘강을 건너고   사랑스럽고 그립거늘  영원하고 싶어라  그대 창窓을 빌립니다  평화의 소녀상 옆에 앉아  사랑은 달빛에 비치고  어제로 돌아간다면  흔들리고 싶지 않아요  그대라는 인연의 풀꽃  가슴에 새기는 사랑  가슴에 꽃  그대 맘속에서  푸르른 날  그대라는 이름  첫 설렘  내 사랑에게  그대가 원한다면  그 깊이로 그 높이로  사랑의 향기  외로운 날에는  홀로 사랑  나는 바위이고 싶소  어떻게 만날까  그대를 만나는 날  가슴을 뛰게 하며 살자  향기나는 사람  그러한 사람이 있다  제2부 또 다시 이별 위에 설 것을 알면서 또다시 이별 위에 설 것을 알면서  그대에게는 가을이 떠났나 봅니다  세월이 두려운 까닭입니다  그대는 어떤가요  가을이 가고나면 어쩌나  그대가 그대인가요  그대가 보고파 졌습니다  그리울 때 사랑이다  밤으로 쓰는 편지  홍시가 익으면  푸른 하늘이고 싶다  지지 않는 꽃이고 싶어라  날마다 별은 내리건만  옛 기억 머금은 날  만남과 이별  지우는 세월  봄비의 이별은  개화에 대한 분노  봄비에도 이별하나요  별빛으로 그리는 사람  영원이란 말  사랑임을 알겠습니다  태산처럼 머뭅니다  사랑하지 않지만  그대에게 하는 독백  이별 아닌 이별이 이별이 되고  꽃잎 따라서 갑니다  제3부 봄을 기다리며 홍매화 피어나면  봄이 오는 소리  핑크빛 연가戀歌  늦지만 풀꽃아 피어라  봄의 길목에 서서  홍매화 피는 날  봄을 노래하네  그대가 없는 날들  기다리는 사랑  겨울 속에 잠든 봄  봄春을 기다리며  마음에 피는 꽃  사랑은 꽃과 같구나  봄의 안부  봄바라기  봄의 기다림  봄을 부르는 매향  제4부 봄 초봄의 세레나데  어느 봄날의 미소  민들레의 변辯  봄볕 애가哀歌  봄바람에도 봄비에도  봄비의 미련  꽃자리에 남긴 마음  봄날의 연가  봄바람 연가戀歌  봄비 스케치  봄이다 그리움이다  민들레 된 사연  봄이 전한 한마디  나는 그대에게  떠나가는 꽃  지는 꽃 바라보며  봄의 뒷모습  제5부 장미의 꿈 장미의 눈물  그대가 안겨 준 그리움  장미에게  가시 덤불 속에 핀 사랑  4월의 장미  장미의 한숨  오늘은 그런 날  장미 꽃잎에 당부  언제 피어나도 사랑하리라  그리운 달 5월  5월엔  장미薔薇의 귀환歸還  4월이 되면  나의 시간에 그대가 있으니  너를 사랑하기에  잔바람에도 꽃대는 흔들리고  시린 가슴에도 사랑은 자라고  시월의 장미  비오는 날의 찔레꽃  장미를 닮은 이유  사랑을 가지게 하는 것은  가을속에 핀 오월  겨울에 만난 장미  네 향기만 난다  그래도 장미인 것을  제6부 그리움 그리고 사랑 비의 자유  그리움의 밤  사랑이 감쌀 땐  촛불처럼 어둠을 밝히고  별이 되고 꽃이 되고  그대가 그와 같더라  단풍 속에 앉은 그대  서로의 그리움이 되었다  돌아보니 사랑이더라  그대 날 바라보니  사랑의 기억  그래서 더 아름답더라  雨曜日의 소묘素描  상사화 필 무렵  야속한 무심  사랑이란 이름  나는 바위가 될 테니  그대의 이름  그리워하자  바람이 분다고  시리도록 그리운 사랑  위로를 전하는 밤  아침을 기다리는 詩  그리움의 끝에 자리한 사람  너만 바라본다  나와 너 너와 나  그거 아세요  잊음의 이유  그대의 말이 그러하듯이  이런 사랑이고 싶어라  참사랑  비우니 채워집니다  나비의 꿈  하늘이 알기에  사랑꽃 피는 때  제7부 가을빛 고운 햇살 가을의 미련  낙엽처럼 그렇게 가자  낙엽에 담은 마음  가을 어느 날  억새 일렁이면  9월로 가는 길목에 서서  좋아만 하렵니다  또다시 가을입니다  가을을 걸으며  내가 가을이라면  갈바람에 내 마음 실었습니다  기도하는 가을  그대가 내게 주는 말  가을볕에 핀 꽃  가을에 여미는 사랑  사랑스러운 가을  다시 부르고 싶은 이름  나는 푸른 하늘입니다  풍경 속으로  잎새에 대한 믿음  가을에 목련꽃이 핀다면  수채화를 품은 가을  물들인 마음  가을이 머무는 곳  가을날 벗에게  가을 가을날  가을밤의 수채화  말하지 않아도  가을장마 푸념  코스모스 사랑  가을 어느 멋진 날에  제8부 겨울 사랑 꽃동백  첫눈의 약속  12월을 맞이하며  사랑과 성공  12월의 드로잉  그대와 별을 보며  겨울비 드로잉  그대가 내가 되고  겨울비 내림은  그리움은 눈이 되어  외로운 날에 눈이 내리고  사랑하는 이유로  한 해를 보내네  사랑도 12월이 두렵소  네가 내 꺼라 참 좋다  사랑을 봅니다  지난 햇살  동백의 이별  그대 그리는 사랑  동백冬柏 자랑  어떤 주검 앞에서  좋아라, 당신  제9부 짧은 노래들 고백  꽃은 피어나도  들국화 된 별  사랑의 자격  가슴을 달구며  마음을 훔칩니다  그 별자리에  홀로 핀 꽃  비 오는 날의 그리움  그림자 사랑  특별한 사람  사랑이어라  지는 꽃잎 바라보며  바라보고도 그립습니다  몽매하는 사랑  그대 없으니  고독한 영혼  비 되어  계절의 이별  길 끝에 서니  한해살이풀꽃의 고백  만나지 않은 이별  당신이기에  그대를 안고 품으니  나도 바다처럼 하늘처럼  사랑이라 하네  취하고 취하니  겨울밤 소회所懷  커피  아이러니  배달 사고  가을에 나는  가을 걱정  마음으로 바라보네  기다리는 마음  그대라는 사람  그대 마음 싣지 않아도  가을엔 그리움의 꽃이 피네  상사相思  저절로 피어나는 사랑  꽃의 진실  세월을 닮은 그대  달 되고 별 되고  아이스 아메리카노  바래어지지 않는 말  그리움도 단풍 드네  3월 봄날이 오면  [2024.01.25 발행. 383쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

동시 한 편을 여럿이 읽는 동시놀이, 맞다! 맞다! 제1권  권창순 동시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     동시 한 편을 여러 사람의 표정과 몸짓과 목소리로 읽으면 참 재미있다. 맞다! 할 때 손뼉을 치며 읽으면, 동시의 색다른 맛을 더 느낄 수 있다.   아래 동시는 16행이니까 1행씩 읽으면 최대 16명까지도 참여할 수 있다.   자연을 칭찬하기                  - 권창순   맞다! 친구만 칭찬하지 말고맞다! 강아지만 칭찬하지 말고맞다! 우리와 함께 묵묵히 걸어가는   맞다! 길도 칭찬하자맞다! 가지마다 주렁주렁 열매를 익힌   맞다! 감나무도 칭찬하자맞다! 풀숲에서 목청껏 노래하는   맞다! 풀벌레들도 칭찬하자맞다! 둥둥 달을 띄워 놓고 있는   맞다! 연못도 칭찬하자맞다! 동생만 안아주지 말고맞다! 고양이만 안아주지 말고맞다! 나무도 안아주자맞다! 풀들도 안아주자맞다! 꽃들도 안아주자맞다! 돌들도 안아주자.   본문의 동시 한 편, 한 편을 여럿이 읽어 보면 참 재미있을 것이다. 그리고 자신의 감정을 말하기 쉬워질 것이다. 혼자 먹는 사탕도 달콤하지만, 서로의 얼굴을 보며 먹는 사탕이 더 달콤할 테니까. 그리고 맞다! 할 때 손뼉을 치면 더 달콤할 것이다.  ― 머리말 <동시 한 편을 여럿이 읽기>             - 차    례 -     머리말 | 동시 한 편을 여럿이 읽기  제1부 청둥오리섬에서 등대지기로 살고 싶다 청둥오리섬  해님이 목말랐나 봐  손등 손수건  나무는 정말 모를까?  바람은 어디에서 살까?  멋진 목욕  꽃향기  새둥지에 활짝 핀 수선화  가을 햇살  지렁이와 함께  꽃은 왜 필까?  제2부 작은 돌멩이를 우습게 보지 마라 사마귀의 기도  작은 돌멩이  나비  돌부리가 만들어 준 꽃다발  예쁜 빗방울  빗방울  물  우리가 더 높이 있을 때  우산 함께 받자  광대노린재 약충의 등딱지웃음  징검돌  제3부 물고기들 안경 써야겠다 눈이 귀엽다  물속 안경점  바다가 되려면  가만가만 바라보면  우리가 서로 보고 웃는다면  여러 바람  연못에 빗방울  크레파스  강물  잘 그린 그림  물의 노래  제4부 넌 등딱지에 하트 새길 자격 있어 넌 하트 새길 자격 있어  귀뚜라미  엄마의 주걱  물  몸이 나랑 놀자 한다  손뼉 좀 쳐라  손뼉 좀 치지 마  깨지지 않는 거울  우물 안 개구리  동생 떡이 더 커 보인다  오줌 편지  [2024.01.25일 발행. 60쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

꽃 세상  황장진 시조집 (전자책) / 한국문학방송 刊   8번째 시조 엮어 글 마당 들어서며 번쩍일 시인들과 발걸음 맞추려니 째지게 형편없다는 꾸중 듣기 뻔할 터  ― <머리말>      - 차    례 - 머리에  제1 마당 봄꽃    장미꽃 · 1      지붕 색      금낭화      운동장      클로버      패랭이      하늘은      작약꽃      붉은병꽃나무      아침이      연꽃      감자꽃      달과 별      새 아침이 · 2      금계국      제라늄      장미꽃 · 2      학영당 · 2      층층나무      제2 마당 파란 하늘    산딸나무      아까시나무      5월은 좋은 달      해 비쳐      파란 하늘      낮달은      강아지      아침 해 · 2      6월은 좋은 달      뻔뻔해      하늘이      첫새벽      져주며      밤꽃 향      녹색 촌      구봉산      세월 참      빨 노파      변덕쟁이      스파티필룸  제3 마당 푸른 삶    하늘은      하지엔      하늘      32°C      하지      강원특별자치도가 할 일      하늘 얼굴      수필가 들놀이      살구 잔치      솔방울      대들보 생일      실유카      수국 · 1      제트기      개망초      운동화      푸른 삶      비 쏟아      치악산      우르릉 쾅쾅 쾅  제4 마당 해와 샛별    멋지게      해보고      담쟁이덩굴      하늘 · 2      능소화      해와 샛별      자두 맛      살판났다      7월아      늙기는      세상에      하늘이 · 2      무궁화      공원서 공치기      비 좀 맞으니      23일 달      비 온 뒤      호우야      복 놀이      재스민  제5 마당 첫새벽    개구리밥      연꽃은      비탈      가지안      우중 길      비 그친 틈      나리꽃      옥수수      7월아      호우야      수국 꽃말      해넘이      해맞이      첫새벽      제대로      34°C 무더워      새벽      새벽 운동장      맴맴 매      묘 평덕   [2024.01.25일 발행. 123쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

인간관계학의 고전 : 바꿔라 역경易經 하권  최두환 편역해 (전자책) / 바로이책 刊                - 차    례 -             제2부 십익十翼  계사 상繫辭上      [원문]  / 28 계사 하繫辭下      [원문]  문언文言      [원문]  설괘設卦      [원문]  서괘序卦      [원문]  잡괘雜卦      [원문]  제3부 8괘 및 64괘 차서와 방위 그림  복희 8괘 차서 그림 伏羲八卦次序之圖  복희 8괘 방위 그림 伏羲八卦方位之圖  복희 64괘 차서 그림 羲六十四卦次序之圖  복희 64괘 방위 그림 伏羲六十四卦方位之圖  문왕 8괘 차서 그림 文王八卦次序之圖  문왕 8괘 방위 그림 文王八卦方位之圖)  ※ 참고 : 하도河圖 및 낙서洛書  제4부 『주역』에 대하는 우리의 자세에 대하여  Ⅰ. 기존 번역의 오류와 검증  Ⅱ. 하도河圖·낙서洛書의 출처에 대하여  Ⅲ. 『역경』을 인간관계학으로서의 시각적 방향전환  Ⅳ. 『조선왕조실록』은 『주역』으로 통치한 기록물  Ⅴ. 갈무리  제5부 충무공 리순신의 심리적 불안과 그 해소  Ⅰ. 들어가며  Ⅱ. 점과 『주역』의 해석과 자기진단  Ⅲ. 갈무리  ● 참고문헌  ● 발문  [2024.01.25 발행. 307쪽. 정가 5천원] (바로이책社는 한국문학방송의 자매출판사입니다) ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

인간관계학의 고전 : 바꿔라 역경易經 상권  최두환 편역해 (전자책) / 바로이책 刊     『주역周易』은 본디 『역경易經』을 점치기 쉽도록 새로이 편집한 이름이다. 그래서 사람들은 『주역』을 대개 미래예측 학문이니 점서占筮니 점복서占卜書라고 하면서 길흉화복의 점을 보거나, 보려고 한다. 물론 점으로 보아왔고 볼 수도 있다. 옛날 하조夏朝 때에 「련산역連山易」과 상조商朝 때에 「귀장역歸藏易」이 있었다고 하나 그대로 전해오는 것은 없지만, 전자의 「련산역」에 처음 나오는 괘 ‘剝박’에서 “終亦不知變也”[끝내 또한 변해야 함을 알지 못한다.]라고 했듯이, 앞으로 조치해야 할 어떤 상황을 ‘알아야 한다[知]’는 것을 반어법으로 강조한 말도 있다.   그런데 『역경』의 본질은 『대학』에 제시된 “正心修身정심수신·修身齊家수신제가·齊家治國제가치국·治國平天下치국평천하”의 기본바탕이 되는 자기수양(self-discipline)에 있다. 『사서삼경』에서도 으뜸으로 꼽히고 만학萬學의 제왕帝王이 바로 『역경』인데, 미신이라며 천시하는 점을 보는 것으로서 어찌 으뜸의 학문으로 삼았겠는가? 신수를 본다든지, 점으로 볼라치면 사주 풀이를 보거나 『토정비결』 정도면 충분할 것이다.   옛날에 『사서삼경』을 읽으며 공부하는 순서가 처음에 『천자문』·『동몽선습』·『소학』을 거쳐 『대학』→『논어』→『맹자』→『중용​』→『시경』→『서경』→『역경易經(주역)』이었다. 이렇게 기본적 내용을 정립하고 그 근본을 확립하여 나아가는 독서법이 존재했고, 맨 나중에 다룬 것이 바로 『역경』임을 생각하면, 최종 완결판·결정판의 학문으로서 평천하平天下에 필요한 통치統治와 정신문화의 정수精髓로서 옛사람들의 미묘한 사유의 세계와 만고의 지혜를 엿볼 수 있다. 그러므로 천하 순리가 어그러졌다고 해서 『역경』으로 점을 쳐서 세상을 바꿀 비결은 결코 아니며, 『역경』을 ‘점을 치는 책’이라고 하면 이것은 올바른 말이 아니고, ‘수양서修養書’라고 해야 옳다. 『역경』을 주역점周易占에 그쳤기 때문에 학문이면서도 더 이상의 발전을 못 시키고, 역사의 뒤안길에 밀려 유건儒巾에다 안경 낀 늙은이의 초라한 모습으로 장터 모서리 길가에 앉아 여전히 『주역』을 펼쳐놓고 점이나 봐주게 된 것이라고 본다. 이것은 『역경』이 지닌 가치의 1할에도 미치지 못할 것이다. 나머지 9할의 가치는 무엇일까? 비중의 차이는 있겠지만, 문학적 가치를 비롯하여 인간관계학적·심리학적·정신분석학적·천문학적·경영학적·정치학적·철학적·과학적·물리학적·군사학적·의학적 여러 분야에 활용가치가 있음을 간과해서는 아니 될 것이다. 물론 더 중요한 것으로 지적하자면 인격 수양 지침서로의 활용이며, 이것이 오히려 으뜸일 것이다.   『역경』의 가치와 필요성은 소인에게는 무사안일의 점占에 있고, 대인에게는 인격도야의 수양에 있다. 그래서 소인에게는 결과만 보이고, 대인은 실천해야 할 그 조건을 보아야 한다.   물론 『역경』은 64괘로만 이루어졌던 것인데, 뒷날에 고친 『주역』은 상경上經·하경下經 및 십익十翼으로 구성되어 있다. 상경은 공간개념의 30괘로, 하경은 시간개념의 34괘로 이루어져 있고, 십익은 단전彖傳·상전象傳·계사전繫辭傳의 각 상하上下와 문언전文言傳·설괘전說卦傳·서괘전序卦傳·잡괘전雜卦傳으로서 모두 10편을 말한다. 이들은 모두 공간에서 시간이 탄생하고, 그 시간에서 공간이 다시 형성되는 순환하는 변화원리를 표현한 것이며, 이것이 ‘바꾼다/바뀐다’는 뜻의 역易[Changes]이다.   무엇보다 이 『역경』에는 쉽게 말해서 심오한 철학이 있고, 도덕이 있고, 인격도야의 비결이 있고, 인간관계에서 사람을 다루는 휫손[리더십]이 들어있다. 이러한 본질을 알고서 『역경』을 보아야 하며, 좋은 괘를 얻든, 나쁜 괘를 얻든, 거기에 얽매이지 말고, 자기 수양의 방편으로 삼으면 결코 해를 입지 않을 것이며, 어려운 상황을 극복해내어 안녕과 행복을 추구할 수 있는 비법을 나의 것으로 삼을 수 있을 것이다. 『역경』은 바로 그러한 방편을 제시한 것이다.   『역경』에 대해 굳이 이름을 대지 않더라도 이름난 사람들은 많고, 주석본·주해본도 많이 있다. 그런데 이들 모두 한결같이 『역경』의 이름으로 효爻를 바탕으로 배치된 괘卦를 해석하면서 자신의 현재 상황을 지배하고 있는 괘를 특정하기 위해 시초점蓍草占이라는 과정을 거쳐서 그 결과를 하나의 계시啓示라고 믿으며 신비하다고까지 한다. 신비한 경지는 그냥 계시가 아니라, 인간에게는 운명이 정해져 있고, 무슨 일이 벌어지기 전에 반드시 어떤 징조를 보여준다거나, 인간의 본성을 중요시하는 것에 따라 『역경』의 관점과 해석도 달라진다. 오행과 점서를 중심으로 하는 상수역象數易이 있는가 하면, 인간에게 필요한 윤리와 도덕을 중심으로 철학적 해석의 학문으로 점점 발전한 의리역義理易이 바로 그것이다.   『주역』은 대개 상象·수數·리理의 세 가지 입장으로 연구되고 있다. 상은 괘상卦象을, 수는 수리數理를, 리는 의리義理 즉 윤리적 입장에서 주로 연구하는 것이다. 일반적으로 왕필王弼(226~249)이 괘상卦象을 중심으로 해석했고, 건위천乾爲天처럼 상수역의 대표적 저술로는 소옹邵雍(1011~1077)의 『황극경세서皇極經世書』를 들고; 중천건重天乾처럼 의리역義理易으로는 성리학의 입장에서 정이程頤(1033~1107)의 『역전易傳』을 들며, 같은 괘를 다르게 부를 뿐, 이 두 가지를 종합한 것이 주희朱熹(1103~1200)의 『주역본의周易本義』를 들며, 점서占書의 입장이라 할지라도, 끝내 괘명에 나타난 그 해석의 결과는 『역경』에 나타난 그대로이며 같을 따름이다. 그렇다면 상수역이든 의리역이든 둘 다 현상의 진단보다는 결과에 만족하는 점 치는/보는 것에 그치고 만다.   이것들이 그들의 주장처럼 과연 똑바른 관점이고 해석일까? 물론 『주역』에서 ‘占’이란 글자가 「괘효사」에 한 번, 「계사전」에 네 번 나오기는 하지만, 『주례周禮』의 「세 가지 역[三易]」’을 풀이한[註] 정현鄭玄(127~200)의 말에서 “易者 揲蓍變易之數 可占者也”[역이란 것은 시초를 세어서 역의 수를 바꾸어 점칠 수 있는 것이다.]라고 하여 ‘可占’이라고 했지 그 자체를 ‘占’이라고는 하지 않았다. 여기에는 그 까닭이 있을 것이다. 물론 처음 시작은 궁금증을 풀어줄 ‘占’일 것이다.   괘卦는 삼재三才, 곧 하늘天·사람人·땅地으로 이루어지며, 하괘下卦와 상괘上卦로 이루어져 있다. 하괘를 내괘內卦라 하고, 상괘를 외괘外卦라 한다. 이 두 괘는 각각을 소성괘小成卦라 하고, 함께 이루어진 것을 대성괘大成卦라 하며, 나와 상대와의 상호 작용의 역학관계이다. 그래서 인간관계학이라는 말이 성립되는 것이다.   하괘는 자기이며, 현실에서 현재의 난관의 정도가 얽혀있는 현상을 나타낸다. 소크라테스의 ‘너 자신을 알라!’라는 말처럼, 나를 알아가는 과정이 먼저이고, 『대학』의 기본 ‘正心’, 곧 나의 마음을 곧고 바르게 가지는 것이 먼저이다. 또 하괘의 삼재 의미는 초효는 벼슬 없는 서민, 보통사람, 막내아우[少男/少女], 발[足]·다리[脚]에 비유되며, 2효는 선비, 버금들[中男/中女: 맏이와 막내 사이]과 허리[腰]에 비유되며, 3효는 장관, 맏이[長男/長女], 목[脛]에 비유된다.   상괘는 상대, 곧 현재 자기와 관계된/하는 대상이며, 미래에 대비·대치·대응하는 비법이 제시되어 있다. 또 상괘의 삼재 의미는 4효는 참모, 어머니, 배[腹]에 비유되며, 5효는 지방장관, 아버지, 가슴[胸]이나 등[背]에 비유되며, 6효, 곧 상효는 최고지도자, 조부모, 머리에 비유된다.   대성괘에서 초효와 4효는 자신의 처지와 현실을 뜻하며, 2효와 5효는 자질과 능력을 뜻하며, 3효와 상효는 하늘의 뜻과 도움 및 운수를 뜻한다. 각각의 효는 음양의 상생관계이므로, 이를 정응正應이라고 하며, 음과 음이 만나거나 양과 양이 서로 만나면 불응不應이라 한다.   이러한 비유로서 그 배치된 괘와 효의 역학관계는 무엇보다도 자신이 먼저 겸양과 권선징악을 해야 만이 미래에 좋은 결과를 가져올 수 있는 것으로서 이에는 수양과 훈련의 과정이 들어있다. 이것이 『역경』의 핵심이며, 권선징악을 각각의 괘에다 벌여놓고 어떻게 어떻게 하는 것이라고 해도 지나치지 않을 것이다.   그래서 역易은 본디 카멜레온Cameleon[蜴]을 상형한 것이며, 카멜레온은 주변 환경에 대응하여 교묘하고도 민감하게 보호색을 펴므로, 이에 착안하여 인생행로의 온갖 변화에 대응하여 생활의 지혜를 찾아보자는 것이 『역경易經』인데, 이를 번역으로 『Book of Changes』이니 『Das Buch der Wandlungen』이라고 한 것에서도 알 수 있듯이, 상황에 맞게 바뀐다는 뜻이니, 주변 상황을 바꿔 나가야 한다는 말이다. 또 하나는 「계사전繫辭傳」에서 “易者象也”[역은 모양이다]라고 했듯이, 이것은 회의문자로서 “日+月→易”이 되어 그 상象[像]은 음과 양[隂陽]이 되며, 이 음양의 조화가 변화의 역할을 하는 괘를 이루므로, 그 구성과 변화의 의미를 풀이한 것이 『역경』이며, 주조周朝 때에 정립된 『주역周易』이다. 그 비법의 핵심은 어떤 환경에서 변화를 위한 선택의 문제이다. 현실의 난관을 극복하는 요령·방법이 제시된 것이 『주역』이며, 그 핵심은 “易窮則變 變則通 通則久”[곤궁함을 바꾸면 변하고, 변하면 통하고, 통하면 오래간다.]라는 말에서 보듯이, 현재 자신이 처해있는 괘를 찾아서 앞으로 나아가거나, 물러서거나, 가만히 있을 때를 판단해야 하고서 무슨 조치를 해야 한다. 현실 속에서 일어나는 모든 문제에 대한 대처방안을 얻기 위해 보편타당한 해결을 찾아내는 처세의 비결이 인간에게는 누구든 필요하다. 그것이 『역경』이며, 괘의 구성과 조화와 그 균형의 의미가 인간관계학의 진수이며 휫손[Leadership]의 전형이다.   그래서 수준 높은 지식인이나 크게 성공한 사람은 다들 ‘근면·성실과 열정으로 수양하고 노력하라’라는 말을 하되, ‘점을 보라’라는 말은 없는 것을 보더라도 『역경』을 상수역이니 의리역으로 풀어서야 될 문제이겠는가. 누구나 좋은 괘라면 천화동인天火同人䷌이니, 화천대유火天大有䷍이니, 지산겸地山謙䷎이니, 뢰천대장雷天大壯䷡ 등을 바랄 것이다. 그러나 거기에는 반드시 먼저 갖추고 조치해야 할 조건이 있다. 아무리 나에게 허물이 없고 해 되는 일이 없으니 좋을 뿐 아니라, 후회하는 일이 없고 하늘의 복을 받을 괘를 얻었을지라도, 먼저 반드시 사심없이 공명정대해야 하고, 정성스러운 마음과 자신을 낮추어 겸허하고 바른 자세로 노력해야 한다. 그렇게 하지 않으면 결코 성공하지 못한다는 것이다. 한때 부귀영화를 누릴지라도 반드시 패가망신하게 된다. 이 얼마나 슬픈 일인가. 또 4대 난괘難卦라며 이름난 수뢰준水雷屯䷂이니, 중수감重水坎䷜이니, 수산건水山蹇䷦이니, 택수곤澤水困䷮은 누구든지 꺼리며 한숨짓고 경계한다. 곧 어려운 환경 가운데 나아가지도 머물러 있을 수도 없는 수뢰준, 험난함이 거듭되어 홍수로 인한 어려움이 있는 중수감, 빗물 속으로 잠겨 머물면서 자기 신체상의 어려움이 있는 수산건, 연못에 물이 없어 가뭄의 어려움이 있는 택수곤일지라도, 먼저 마음가짐과 행실을 바르게 하고 겸손한 태도를 지니며, 진지한 마음과 성실성을 보이면서 반성하고 뉘우치며 가다듬게 되면 천하의 여망을 얻을 수 있다고도 했다. 이 얼마나 다행인가.   『주역』을 점복서를 뛰어넘어 어떤 패러다임으로 다시금 볼 것인가? 그래서 먼저 그 이름부터 본디 괘의 생긴 순서대로『역경』으로 바꾸었으며, 그것은 서술된 문장이 현재 상황에서 다가올 미래의 변화에 대비하도록 설계되어 있으므로, 어떤 환경에서 시기와 지위에 따른 단순한 서술문이 아니라 주로 조건문이다. 한문으로서는 잘 구분되지 않지만, 번역하면 그 뜻이 “비록 …할지라도 …해야 한다”라거나, “…하면/해야 …할/될 것이다”라는 형태로 나타난다. 특히 ‘…하면/해야’라는 조건은 충분조건이 아니라 필요조건이며, 반드시 그렇게 실천해야 만이 바라는 결과를 얻게 되는 요구사항이다. 이 요구조건이 이행되지 않으면 어떻게 될지는 굳이 말하지 않아도 다 알 것이다. 그리고 요구조건의 이행에 따라 노력하고 겸허히 처신하라는 충고와 교훈까지도 아끼지 않았다. 참으로 훌륭한 책이다.   그래서 『역경』의 괘에는 어떤 것이든 반드시 좋을 것도, 나쁠 것도 없다. 다시 말하자면, 64괘 모두가 호괘好卦이면서 동시에 난괘難卦이기도 하다. 인간사에 일어날 수 있는 전형적인 64가지의 상황을 설정해놓고, 이에 따라 위기를 관리하고, 그 전환시기[轉機]를 알아내어 대처함으로써 한결같이 스스로 올바른 길로 수양해야 함을 펼쳐 제시해놓은 것이다. 이러한 취지에서 『역경』을 볼 때 처음 나타난 괘명은 현재를 판단하고, 이에 그 전환시기를 알고서 반전反轉하는 효과를 읽어내야 하며, 그 본괘本卦 속에 숨겨진 지계之卦(變卦)·호계互卦·도전괘倒顚卦·배합괘配合卦(不倒顚卦)·착종괘錯綜卦 등을 살펴서 역주행까지도 해야 할 조건을 반드시 읽어내야 한다.   그러므로 앞으로는 『역경』을 보면서 예고된 결과에 좋은 괘라고 해서 만족하거나, 기대에 어긋난 괘라고 해서 실망하지 말고, 먼저 그 과정에 들어있는 해야 할 요구조건을 살펴보고 잘 실천해야 한다. 『역경』에 대한 인식의 패러다임을 근본적으로 바꿔야 한다. 말하자면 『역경』을 모르면서, 보지 않고서 인간관계, 곧 휫손(리더십)을 말하지 말라!   『논어』「술이」에 “하늘이 나에게 몇 해 더 살도록 하여 『역경』을 다 배울 수 있게 해주신다면 큰 허물은 없을 것이다.[加我數年 卒以學易 則可以無大過矣]”라고 공자 나이 70살에 『역경』을 좋아하여[喜易] 했던 말을 다시 생각할 때, 이 『역경』을 어떤 순간/상황을 모면하거나 요행을 바라는 점치는 수단으로 보지 않고 수신제가修身齊家의 인격수양에 목적이 있었음을 명심하고, 비록 늦은 나이일지라도, 이제부터는 누구든지 『역경』을 인간관계학의 본보기로 삼아 누구든지 성공과 행복의 길로 나아가기를 바란다. ― 머리말 <생각과 행동을 바꿔라>              - 차    례 -             머리말 : 생각과 행동을 바꿔라  인간관계학 『역경』을 보는 방법  일러두기  『역경』 서문  易序  제1부 역경易經  1. ䷀ 乾下乾上 건괘乾卦  2. ䷪ 乾下兌上 쾌괘夬卦  3. ䷍ 乾下離上 대유괘大有卦  4. ䷡ 乾下震上 대장괘大壯卦  5. ䷈ 乾下巽上 소휵괘小畜卦  6. ䷄ 乾下坎上 수괘需卦  7. ䷙ 乾下艮上 대휵大畜卦  8. ䷊ 乾下坤上 태괘泰卦  9. ䷉ 兌下乾上 리괘履卦  10. ䷹ 兌下兌上 태괘兌卦  11. ䷥ 兌下離上 규괘睽卦  12. ䷵ 兌下震上 귀매괘歸妹卦  13. ䷼ 兌下巽上 중부괘中孚卦  14. ䷻ 兌下坎上 절괘節卦  15. ䷨ 兌下艮上 손괘損卦  16. ䷒ 兌下坤上 림괘臨卦  17. ䷌ 離下乾上 동인괘同人卦  18. ䷰ 離下兌上 혁괘革卦  19. ䷝ 離下離上 리괘離卦  20. ䷶ 離下震上 풍괘豐卦  21. ䷤ 離下巽上 가인괘家人卦  22. ䷾ 離下坎上 기제괘旣濟卦  23. ䷕ 離下艮上 비괘賁卦  24. ䷣ 離下坤上 명이괘明夷卦  25. ䷘ 震下乾上 무망괘无妄卦  26. ䷐ 震下兌上 수괘隨卦  27. ䷔ 震下離上 서합괘噬嗑卦  28. ䷲ 震下震上 진괘震卦  29. ䷩ 震下巽上 익괘益卦  30. ䷂ 震下坎上 준괘屯卦  31. ䷚ 震下艮上 이괘頤卦  32. ䷗ 震下坤上 복괘復卦  33. ䷫ 巽下乾上 구괘姤卦  34. ䷛ 巽下兌上 대과괘大過卦  35. ䷱ 巽下離上 정괘鼎卦  36. ䷟ 巽下震上 항괘恒卦  37. ䷸ 巽下巽上 손괘巽卦  38. ䷯ 巽下坎上 정괘井卦  39. ䷑ 巽下艮上 고괘蠱卦  40. ䷭ 巽下坤上 승괘升卦  41. ䷅ 坎下乾上 송괘訟卦  42. ䷮ 坎下兌上 곤괘困卦  43. ䷿ 坎下離上 미제괘未濟卦  44. ䷧ 坎下震上 해괘解卦  45. ䷺ 坎下巽上 환괘渙卦  46. ䷜ 坎下坎上 감괘坎卦  47. ䷃ 坎下艮上 몽괘蒙卦  48. ䷆ 坎下坤上 사괘師卦  49. ䷠ 艮下乾上 돈괘遯卦  50. ䷞ 艮下兌上 함괘咸卦  51. ䷷ 艮下離上 려괘旅卦  52. ䷽ 艮下震上 소과괘小過卦  53. ䷴ 艮下巽上 점괘漸卦  54. ䷦ 艮下坎上 건괘蹇卦  55. ䷳ 艮下艮上 간괘艮卦  56. ䷎ 艮下坤上 겸괘謙卦  57. ䷋ 坤下乾上 비괘否卦  58. ䷬ 坤下兌上 췌괘萃卦  59. ䷢ 坤下離上 진괘晉卦  60. ䷏ 坤下震上 예괘豫卦  61. ䷓ 坤下巽上 관괘觀卦  62. ䷇ 坤下坎上 비괘比卦  63. ䷖ 坤下艮上 박괘剝卦  64. ䷁ 坤下坤上 곤괘坤卦  ● 참고문헌 ● 발문 [2024.01.25일 발행. 299쪽. 정가 5천원] (바로이책社는 한국문학방송의 자매출판사입니다) ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

천상의 여인 상편  조세증 장편소설 (전자책) / 한국문학방송 刊     천상의 여인 「희망의 꽃 달빛 전설」(상편)을 읽어주시는 독자여러분께 먼저 감사의 말씀을 드립니다.   어린 시절 코흘리개 꼬마는 앞마당에 낡고 해진 멍석을 깔아놓고 이웃집 병도할머니 팔베개를 베고 별자리 이야기를 들어가며 잠이 들었습니다. 밤하늘에는 끝없이 많은 별들이 펼쳐져 반짝이고 있었습니다.   어둠속 별똥별이 하늘을 가르며 떨어지는 것을 보고 할머니는 하늘나라 선녀님들이 깊은 산속 옹달샘을 찾아 목욕을 하러 내려오는 것이라고 속삭여 주었습니다. 할머니는 선녀와 나무꾼의 얘기도 들려주었습니다.   아기를 안고 하늘에 오른 선녀는 큰 두레박을 땅위로 내려 보내 나무꾼도 하늘로 올라가 함께 행복하게 살았습니다. 큰 별똥별은 선녀들의 별이고 작은 별똥별은 아기들의 별이라고 하였습니다.   어린 꼬마는 신비스러운 은하수를 바라보며 저 많은 별들의 세계에는 선녀님과 또 누가 살고 있을까? 하는 생각으로 잠을 설치다 별나라 꿈을 꾼 적이 한 두 번이 아니었습니다.   그 꿈속 하늘나라에서는 수많은 아름다운 꽃들과 향기 나는 계수나무, 절구방아를 찧는 옥토끼도 있었고 화려한 궁전과 어여쁜 공주님도 살고 있었습니다.   어린 꼬마는 그곳이 너무 좋았습니다. 그러다 언 듯 잠에서 깨어나기라도 하면 병도 할머니께 떼를 쓰듯 졸라댔습니다. 밤하늘 별빛이 반짝반짝 빛나는 그곳으로 다시 데려다 달라고 울면서 할머니 허리끈에 매달렸습니다.   할머니는 쉰 목소리로 자장가를 불러주었고, 어린 꼬마는 또 다시 옥토끼와 공주님이 계시는 그별을 찾아갔습니다. 그 꿈은 어른이 되어 바쁜 삶을 살아가면서도 언제나 마음 한구석에 보이지 않게 늘 잔존하고 있었습니다.   생의 고개 마루턱에서 지나온 세월을 뒤돌아보는 침묵의 시간도 잦아 졌습니다. 그럴 때 마다 저 무한한 우주 공간속 어딘가에는 또 다른 세계가 분명히 존재 할 것이라는 생각이 들었고, 어느 날 갑자기 천상의 나라가 머리에 떠올랐습니다.   천계와 지구촌, 신과 인간의 협력관계라는 내용이 얽히면서 천상의 금계대국이라는 영감(靈感)의 가상의 세계가 머릿속에 그려졌습니다.   본 소설의 내용 속에는     첫째는 천상(天上)의 여인인 소라공주가 지구상에서 속세의 삶을 살아가면서 인간들의 자화상인 희노애락(喜怒哀樂)이 얽히고설킨 생활 속 일상의 모습들을 가감 없이 보여주고 있습니다.   이를 통해서 우리 모두 다시 한 번 선(善)과 정의(正義), 자유와 평화, 가정과 사회 그리고 행복과 사랑의 진정한 가치를 새롭게 살펴보는 계기가 되었으면 하는 마음입니다.   둘째는 요즘 들어 TV나 영상을 통해 무자비한 폭력과 살상의 표현수위가 점점 높아져 가고 있습니다.   인간의 목숨을 너무 가벼이 여기고 생명을 경시하는 참혹하고 비정한 일들이 각종 매스컴에 자주 오르내립니다.   살인(타살과 자살)은「하늘지존」의 뜻과 천률(天律)이 정하고 있는 것 외에는 하늘나라에서도 절대 용납될 수 없는 큰 죄악임을 명심하고 생명의 소중함과 존엄성을 되돌아보는 기회가 되었으면 합니다.   셋째는 우리사회에서도 ‘장기기증문화 운동’이 더욱 널리 확산되어, 절망과 고통 속에 죽어가는 환자들에게 새로운 삶을 이어주는 생명의 소중함을 다시 한 번 일깨우는 기회가 되기를 바라는 마음입니다.   그리고 장기기증자들의 의롭고 숭고한 희생정신을 오래도록 기억하고 유족을 지원할 수 있는 제도적 장치를 마련코자 하는 의도입니다.    넷째는 개인의 인권신장과 성인지 의식을 고양하여 양성평등의 사회를 이룩하는 한편, 성폭력과 성폭행, 마약 등 각종 사회악을 뿌리 뽑아 우리 모두가 지향하는 밝고 깨끗한 범죄 없는 사회를 만들어 나가는 이정표가 되었으면 하는 바람입니다.     다섯째는 지구촌의 자원을 아끼고 자연을 보존해서 미래의 세대들이 좀 더 나은 환경 속에서 행복하고 안전하고 건강하게 살아가기를 희망하는 작가의 숨은 뜻이 담겨 저 있습니다.   본 소설은 인간의 장기기증을 주제로 한 내용으로서 국내에서는 처음으로 출간되어 독자들에게 선을 보이는 것이 아닌 가 사료됩니다.   아울러 본 책자의 발간에 많은 도움을 주신 도서출판 태원 대표이사님과 한국문학방송 대표이사님, 관계관 여러분에게도 감사의 말씀을 드립니다.   또한 오늘의 출간이 있기까지 음으로 양으로 많은 성원을 보내주신 독자여러분과 아내와 가족, 친지 및 친구, 지인 모두에게도 지면을 빌어 고맙다는 말을 전합니다.   모쪼록 이 책이 사회의 빛과 소금의 역할에 기여할 수 있는 작은 계기가 되었으면 하는 소망입니다.   끝으로 살신성인의 헌신적인 희생으로 꺼져가는 생명을 위해 장기기증을 하여주시고 홀연히 하늘나라로 올라가신 고인(故人)들의 명복(冥福)을 빌며, 슬픔과 아픔 속에서도 장기기증의 어려운 결정을 하여 주신 유족 여러분께도 충심으로 위로와 감사의 말씀을 드립니다. ― <머리글> 중에서                     - 차    례 - 머리글  ◇ 장편소설    천상의 여인(女人)「희망의 꽃 달빛 전설」(상편) 제1부 「하늘지존」께서 인류에게 주시는 은총과 축복 01.「하늘지존」께서 인류에게 주시는 은총과 축복  02. 태초 천상제국 국호선정을 위한 어전회의  03. 소와 인간이 만든 반인 반우의「미노타우로스(minota      uros)」  04. 「하늘지존」의 말씀을 잘못 전달한 소의 실수  05. 천상의 국호 「금계대국(錦鷄大國)」 확정 선포  06. ‘장기기증자 영령(英靈)우대 및 숭모관 건립’ 천률 개정 건의   제2부 소라공주 첫 번째 지구촌 나들이 07. 지구촌을 세 번째 방문하는 소라공주  08. 제주도 서귀포 시내 간이식 수증자 방문  09. 부산 자갈치 시장 내 신장이식 수증자 방문  10. 전라도 광주시내 신장이식 수증자 방문  11. 소라공주 첫 번째 지구촌 나들이  12. 소라공주 위대한 금란(錦卵)으로 탄생  13. 남자의 뇌와 여자 뇌의 차이  14. 인간사회의 제도적 모순과 계족(鷄族)들의 숙명  제3부 난세(亂世)를 평정하고 중전에 오른 소라공주 15. 인간 문명 세계와 금란(錦卵) 소라공주의 만남  16. 금란(錦卵) 소라공주 필사의 탈출  17. 부화(孵化)와 동시 성계(成鷄)가 된 소라공주  18. 철구와 성계(成鷄) 소라공주의 운명적인 만남  19. 중전 옌순이의 죽음과 권력서열 싸움  20. 난세(亂世)를 평정하고 중전에 오른 소라공주  21. 소라공주 가슴을 파고드는 철구의 앳된 모습  22. 대장수탉과 오리 여인 설하의 바람기  제4부 소라공주를 넘보는 누렁이 맹구의 눈먼 욕정 23. 대장수탉과 기둥서방 오리대장과의 혈투(血鬪)  24. 달걀을 낳지 못하는 오리 여인 설하  25. 소라공주를 넘보는 누렁이 맹구의 눈먼 욕정  26. 정의의 사도 흑기사(黑騎士) 철구의 출현  27. 맹구와의 싸움에서 입은 상처의 후유증  28. 흰둥이 백구의 슬픈 운명  29. 은티골 ‘꼬마 백골부대’의 특수 군사 훈련  30. 별난 청춘 별난 행동 은티골 ‘꼬마 백골부대’ 기상  제5부 사랑에 굶주린 불환 빈, 환 불균(不患 貧, 患 不均)의 폭풍 31. 갑질대장 동생 강미영을 연모하는 철구  32. 철구네 암퇘지 양순이한테 장가가는 천둥이  33. 닭들과 오리들의 서로 다른 사랑의 방법  34. 사랑에 굶주린 불환 빈, 환 불균(不患 貧, 患 不均)의 폭풍  35. 철구를 미래의 배필로 점찍는 소라공주  36. 소라공주 곁으로 몰려드는 불길한 먹구름  [2024.01.10 발행. 345쪽. 정가 5천원(전자책)] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

아내의 대지  김도성 시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     누군가를 좋아한다고 말할 때, “하늘만큼 땅만큼” 두 팔을 크게 벌려 대답하던 때가 있었습니다.   아내에게 바다와 하늘에 이어 이번에는 땅에 속한 ‘대지’를 이식해 주었습니다.   아픈 아내가 마음으로나마 조금은 위로가 되었기를 바랍니다.   애면글면 날마다 쓴다고는 하지만, 시 쓰기는 여전히 어렵습니다.   ‘이미 시적인 것은 시가 아니다’란 말조차도 어렵습니다.   서각書刻에 혼을 심어 글자를 새기듯 썼지만, 시 쓰기는 그리 녹록한 게 아니었습니다.   불안정한 현실과 불균형의 아내와 불완전한 나의 글쓰기를 위해 더 열심히 공부하며 쓰겠습니다.   내 인생의 제목이 되어준 아내와 세 딸, 그리고 손자, 손녀 가족들.   늘 애정 어린 눈길로 지켜봐 주시는 모든 분에게 고마움을 전합니다. ― <시인의 말> 중에서       - 차    례 - 시인의 말  제1부 신성불가침 비밀 정원  고백  고무신  곰방대  가시를 품은 꽃  꽃은 꽃이로되  다시 쓰는 연서(戀書)  신성불가침  나무를 심판하자  눈물 만두  사랑은 영원히  안개 속 우수의 아침  붉은 동백에게  그래서 사는 거지  고물과 괴물  못된 놈  꽃순이  수원 평화의 碑(비)  할머니와 손자  손자 걱정  할머니의 계급장  우린 그렇게 좋아 했다  내가 잘했던 일(天幸)  길(路)  바람에 흔들리는 꽃잎처럼  007 사랑  떠날 때는 말없이  육군 소위 할머니  노랫말이 된 사랑  제2부 적진에 깃대를 꽂고 가시 선인장꽃  겨울 달  씨(種)의 서사  밀어내기 한판  황톳길  동백꽃  4월에 지는 꽃  동박새  붉은 동백  허풍 방귀  적과의 동침  중매쟁이  파김치  적진에 깃대를 꽂고  총  꽃 사월의 별  가구리 617번지  봄바람을 볶나 봄  규화목(硅化木)이 된 사랑  아이코! 고마워라  봄날  남편의 자리  그날 이후  경험의 스승  詩  詩人의 아내  갈대의 노래  집  여승  제3부 城은 생명의 문 집으로 가는 길  둥지  엄마, 엄마 울 엄마  첨밀밀  벼락 맞은 자에게 묻는다  겨울 지나 봄  샤스타데이지  씨(種)의 서사 2  단축번호 1번  부부의 길  아내의 바다  城은 생명의 문  2인 5각  밤에 홀로 먹는 밥  시인의 아내 2  육지고도  부부로 산다는 것  전과자  삶의 무늬  감꽃  내장산 기차  아버지 가슴에 기차가 있어요  아내 걱정  홀로 간 초행길  예고 없이 찾아오는 것들  소나기 사랑  무지개  노각  유년(幼年) 기행  위대한 것들의 탄생  제4부 밀물처럼 썰물처럼 파종 하늘  가시나  자연인  사춘기  옥수수  아내의 하늘  노인 제자와 은사  개 같은 날의 산책  사랑하게 하는 것  통쾌한 오이 나누기  마지막 7월의 여명  이제는 놓아 주어야 하는데  여름밤에 뒤뚱거리다  그림자놀이  그 어느 날  기다림  촛농  친정아버지 미역국  누룽지  공소시효 만료  소라의 함성  집터  사춘기 2  밀물처럼 썰물처럼  추석  물컹한 묵  가을 앓다  새벽 창 앞에서  가을 아침  유성(流星)  ● 해설 | 육화된 고향 의식과 부부애로 체득한 사랑의 아가雅歌 _ 윤형돈  [2024.01.20 발행. 210쪽. 정가 5천원(전자책)] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

아내를 품은 바다  김도성 시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     내가 10살이었던 해에 골수염이 깊어 우측 다리를 절단하는 수술을 해야 했다. 수술대에 누워 홀로 천정만 바라보며 목발로 걷는 아이를 보았다. 아니야! 이것은 절대 아니야 순간, 화장실 핑계로 수술실을 나와 생전 처음 보는 철길을 따라 해거름 속으로 도망쳤다.   지금도 목발 짚고 지나는 장애인을 보면 내 다리를 만져 본다. 나는 그때를 생각하며 그 다리로 46년째 매일 테니스를 즐기며 산다.   이승과 저승 사이는 얼마나 멀까. 하늘과 땅의 주재자는 알까. 방랑하는 길이 멀면 멀수록 어깨는 무겁고 팔다리는 아프리라.   나의 운명을 내가 지키며 나 아닌 모든 이에게 감히 용기와 희망을 빚고 싶었다.   종심소욕 불유구從心所慾不踰矩란 공자의 말씀을 좌우명으로 지나온 내면의 의식세계를 성찰하며 자랑도 욕망도 아쉬움도 삶의 황혼 길에 처연히 허물 벗어 나를 내려놓으니 시가 되었다.   아픔은 은유적 언어로 혹은 결기 어린 메시지로 버무려 지금도 저만치 창백한 병동에서 병마를 걷어차고 금방이라도 달려올 것 같은 아내를 생각하며 이 시집을 상재한다. ― 시인의 말        - 차    례 -   시인의 말  제1부 팥죽 사랑 어머니의 손  옥수수 맛  아내의 눈물  알 시  추억 하나  천년의 사랑  풀벌레 울음에 그리움이 산다  허수 어미  고사리 손  팔도 문향 발간 축시  찻물을 끓이며  자화상  화백  풀리지 않는 숙제  팥죽 사랑  요철 인생  채석장의 두 개의 돌  거짓말 참말  겨울 나목처럼  나눌 수 없는 것들  적과 동침  제2부 11문 3의 발바닥 억새가 춤추는 언덕에서  전설이 된 사랑  짐  진정한 마음  쿠린내 나는 세상  외톨이 깨알  11문 3의 발바닥  술 먹은 개  자전거 첫사랑  젊은 날 회상  그 얼굴  자작나무 숲길의 지팡이  벼락 맞아 좋은 날  가을 편지  아버지의 유산  잡초 앞에서  아침 스케치  6월에 지는 나뭇잎  자명고  씨  작은 소망  제3부 아내를 품은 바다 아름다운 로망  세모의 단심  그대 생각  찻물을 끓이며  빨래  태반의 강  빈터  송곳 단상  아내를 품은 바다  우리 생의 강가에서  삼거리 인생   미움으로 채워진 자리에  여백으로 오는 그리움  불효자  물처럼 기름처럼  초록의 힘  쑥부쟁이 연정  형! 형! 형님!  너에게 나를 보낸다  밥과 밥풀  제4부 나는 매일 섬들을 삼킨다 산 그림자 속으로  동행  사랑은 소나기처럼  묵은지  빌려준 사랑  모텔로 간 파김치  비울수록 취하더라  내 고향 가구리 617번지  나무 가족의 사랑  모정  말 말 말  고쟁이  떠난 사람들의 기억 속에는  속 비운 매듭으로  나는 매일 섬들을 삼킨다  나무야, 나무야  한가위 아침  깍두기 눈물  기다리는 마음  고사리 손 만지며  ● 해설 | 육화된 고향의 심상과 순애보로 완성한  소설적 이미지의 재구성 _ 윤형돈  [2024.01.20 발행. 155쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

아라메 길에 무릎섬을 만들다  김도성 시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     서산 아라메길이란 바다의 고유어인 ‘아라’와 산의 우리말인 ‘메’를 합친 말로 바다와 산이 만나는 서산지역의 특색을 갖춘 사람과 자연이 함께 이루어진 대화와 소통의 공간으로 아늑함과 포근함이 담긴 친환경 트래킹 코스로 6개 구간 총길이 86.54㎞이다.   아라메길은 자연스러운 길을 따라 서산의 아름다운 산과 바다를 볼 수 있는 길입니다.   코스 코뚜레 길 2-1구간은 서산시 고북면 장요1리 마을회관(0㎞) → 시내버스 종점(0.41㎞) → 주차장(0.54㎞) → (갈림길) 천장사 길 입구(0.87㎞) → 천장사 길 → 경허와 만공의 바랑이 쉼터(1.57㎞) → 천장사(1.87㎞) → 혜월선사 토굴(2.17㎞) → 내포 숲 길 갈림길 만월정 쉼터 (2.37㎞) → 연쟁이 고개(2.72㎞) →편백 숲 길 → 수월선사의 물레방아(4.72㎞) → 천장사 길 입구(4.72㎞) → 주차장(5.59㎞) →시내버스 종점(6.13㎞) → 장요1리 마을회관(6.54㎞) 이 코스는 시인이 20대 초반 첫사랑과 3년간 밤마다 사랑을 나눈 데이트 코스이다.   내가 밤길을 걸으면서도 외롭지 않은 것은 평생을 보아도 변치 않는 북두칠성과 동행했던 길, 내가 천수만을 걸으면서도 고독하지 않은 것은 파도소리 밤바다의 밀물 같은 추억, 내가 묘지의 상석에 누워서도 잊히지 않는 것은 난생처음 약속한 첫사랑이 유성처럼 사라진 아쉬움, 물방앗간 짚불 앞에서도 의심하지 않은 것은 소나기로 젖은 옷 말리던 그때 그 얼굴이 그려져, 유령의 상여 집에서도 두려워하지 않은 것은 서로 믿고 의지하는 철옹 같은 사랑과 믿음, 내 반백년 전 사랑의 터 연암산이 굽어보고 간월도 일몰이 지켜보는 천수만의 갯벌에 묻어주오.   내 죽어 바라는 소원은 두 무릎 오그리고 누워 창천의 별들에게 이야기하는 무릎섬이 되는 것이외다.   첫 시집부터 4번째 시집까지 정성으로 평론을 써주신 윤형돈 시인에게 감사드린다. 또 부족한 시에 표사를 써주신 최동호 시인(대한민국예술원 회원)님께 감사드린다. 내 삶을 지탱해 준 사랑하는 아내 세 딸 사위 손자들이 글을 읽으며 날 기억해 주면 한다. ― <시인의 말>    - 차    례 -  시인의 말  제1부 여섯 살 아내 씨 1   운동화의 하루  숨은 그 꽃  가시버시  그림자 꽃  씨 2  고무신  부부  하루  곰방대  애기똥풀  천원의 서사  어느 시인의 유서  홍시처럼  433 나누기  도지  욕심은 아직도 젊다  시인의 길  여섯 살 아내  유년 동화  몽환적인  모르고 산다  오늘  제2부 강물에 던진 국화 오솔길  메기의 추억  고백  나비일레라  부부 다리  바람의 기억  술(酒)  빈터  강물에 던진 국화  소낙비  빗소리  피아노 길  천년 지기  청무 밭 하얀 나비  고수  보름달  추석 유감  가을 동화 1  가을 동화 2  아라메길에 무릎 섬을 만들다  단풍 비  수심달  휴지  제3부 둘이라는 행복 광대의 노래  꽃물  깨어진다는 것  꽃  사람 나무 바람 고추  시인의 아내  뚫어뻥  30%의 고백  단풍나무 아래에서  모르게  사랑의 크기  로또 부부  첫 교신  두 비눗방울의 경계로  사랑에 목숨을 걸만한 이유 있다  떨어지고 떠나고  가을 연가  까치밥  동행  위대한 겨울에게  겨울나무 등대  둘이라는 행복  제4부 겨울나무에게 가난의 우정  겨울나무  그 겨울은 풋풋하다  리모델링  사랑이 내게 실눈을 뜬다  팥고물처럼 씹히는 추억  까치놀  베개  시금칫국  그 꽃  설날이 낯설다  나의 고향 나의 아버지  낙엽이 내게 말한다  왜 사랑 시(詩)에 매 달리는가  경로당 앞 늙은 갈매기  꿈으로 찾아온다  공범자의 약속  겨울나무에게  보리밭 궁전  기다림  그날의 기억  ● 해설 | 마음의 고향과 사랑의 열정 그리고 끝없는 창작의 길 _ 윤형돈 시인  [2024.01.20 발행. 181쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

생계  홍종음 시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     나는 철이 들어가던 인생 초반에 소모성질환을 앓고 국가에 수용당하기도 했던 핸디캡 많은 길을 걸어왔다. 그래서 흘리는 땀의 대부분은 육체를 쥐어짜 흘린 땀 더하기 가치 절하된 식은땀. 하여 나는 가성비 낮은 땀의 결과에 익숙해져야만 했고 그때부터 분명하지 않은 피해의식의 포로가 되어 행복의 조건들도 한층 까다로워졌다.   와중에도 사랑하고 사랑받고 싶은 여인을 운명으로 만나 준비 없던 부모와 가장이 되어 닥친 책임과 생계 수단은 경쟁의 핸디캡을 극복하기 수월한 시간과 장소에서 틈새 노동으로 삶을 추슬러왔다.   바람 부는 거리에서 이웃을 동반해 주는 택시, 허기와 추위를 달래주는 노점, 맹인들의 눈이 되어주기 등, 이웃에게 꼭 필요하고 같이 할 수 있는 일을 찾아 살았다.   생업을 영위해가는 사이사이 습관이 된 가난과는 무관하게 뭔지 모르게 느끼던 공허가 현재를 행복하게 하지 않아, 정신적 자유를 찾는 현실도피의 수단으로 써진 글들이 모여 ‘生計’의 근간을 이루게 되었다   누구가 찌질하다고 타박을 해도 도리가 없는 책이 되었지만 다양한 삶의 하나로 읽혀지길 바라며 그를 통하여 찾던 무엇인가가 독자 제위에 이심전심 되기를 꿈꾼다. 아울러 이런 나의 꿈꿀 권리가 역할과 가치 차원에서 시가 무엇이냐고 묻는 진실한 삶의 기록을 통한 대답이 되기를 기원한다.   러시아워에 가다 서는 운전을 하다가 중앙선 건너편의 누군가와 눈이 마주쳐 나도 모르게 파이팅 사인을 보냈다.   그가 당황하여 손가락으로 제 가슴을 노크하는데 내가 끄덕끄덕하니  멋쩍게 그도 마음이 통한 것인지 같이 파이팅 사인을 보낸다.   현대를 살아가는 사람의 역할이란 게 그것을 원하던 원하지 않던 맞물려 돌아가는 톱니바퀴다. 거기에는 돈보다 귀한 무엇이 있어야 하겠고,   감히, 이번 문학방송을 통한 나의 출간이 그것을 찾는 이웃에게  위로가 되고 무엇이고 싶다. ― <머리말>        - 차    례 -        머리말  제1부  이주기  이주기   제2부  바람난 택시 바람난 택시 · 1  바람난 택시 · 2  제3부  생계 1 잠들지 않는 도시  파산  긴 터널에서 벗어나며  노천 식탁에서 부르는 로망  짬  계절목에서  나의 구월은  한입 더 권해가며  가을 哀歌  가을 哀  가을 산행  비 오는 날  고운 정  제4부  생계 2 붕어빵 몇 개  꿈꿀 권리  노점 소회  마지막 낙엽 송(誦)  처연하지만 깨끗한 아침아  노점의 맥락  모과차를 마시며  친구에게  나를 되찾는 열정페이  하늘 근처의 라이브 카페  가로등도 꺼진 샛별 아래  제5부  생계 3 유언  젊은 망개떡 장사  십일월의 解 - 연애를 하자  가로수길 아래서  첫눈 오시던 밤  노점 단속  생계형 단속 - 비겁하다  자화 수분(自花受紛)  가난한 장사꾼  돈세는 꿈  제6부  생계 4 빚의 무게  1. 노속인  2. 길에서 길에게 길을 묻다  3. 러브 텔 굴뚝으로  4. 쑥국새  5. 구직 광고  6. 지식이란 한낱 죽음을 부르는 친구  7. 전업주부로 살게 된 남자  8. 동물 磁氣  9. 늦잠 일기  10. 첼로  11. 나목의 자세로  12. 폐쇄 회로 – 케이블 채널 17 제7부  생계 5 노점상 단속법 - 노점상도 적극적 사회화가 필요하다 [2024.01.10 발행. 150쪽.  정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

사춘기 이전 초등학생은 1년에 평균 5~6cm 정도씩 키가 크는데 1년에 4cm 아래로 큰다면 성장 부진을 의심해봐야 한다. 이 시기는 성장에서 가장 중요한 때로 성장기는 한정기간에만 주어진다. 내 아이가 잘 성장하고 있는지 궁금하다면 성장검사를 통해 ▲성장판 상태 ▲성장호르몬 분비 상태 ▲사춘기 진행 정도 ▲영양 상태 ▲알레르기 유무 ▲뼈와 근육 발달 상태 등을 체크해야 하고 상담을 통해 성장환경 속에서 키 성장을 방해하는 환경 요인은 없는지 짚어봐야 한다. 여자아이의 경우 초경 후에 성장 속도가 현저히 떨어지므로 초경 전 가슴발육이 시작될 때부터, 남자아이는 2차 성징이 보이면 곧 성장이 마무리되는 제2 급성장기이기 때문에 성장치료를 서두르는 것이 좋다. 특히 한의약으로 성장치료를 하게 되면 성장과 더불어 장부기혈순환이 개선돼 건강해지고 집중력 향상까지 동반 효과를 기대할 수 있다. 성조숙증 소견이 보이는 아이들은 호르몬 주사 요법을 통해 성호르몬의 분비를 억제해 성조숙증 증상을 호전시키기도 하나, 일부 아이들의 경우 주사에 대한 과민반응으로 성장 속도가 지나치게 지체될 수가 있어 신중하게 접근해야 한다. 한의약 성장치료는 맞춤 한약 처방으로 성조숙증 증상을 완화하고 정상적인 성장 속도를 갖도록 도움을 준다. 성장에 좋은 혈자리, 성장판 자극 침으로 주 2~3회 자극하면 성장호르몬 분비 촉진, 성장통 치료에도 효과적이며 성장 경혈점에 녹용 등 증류한약액을 주사하는 성장 약침을 더하면 성장, 체력 강화에 더욱 도움이 된다. 추나 마사지 요법도 보조적으로 성장을 도울 수 있다. 성장기 아이들의 식습관은 과잉인지 결핍 인지에 따라 발생하는 신체 변화 양상에도 큰 차이가 있다. 군것질 위주로 섭취하고 적절한 영양소를 공급받지 못하면 `빈혈`에 노출되기 쉽고 음식을 과잉 섭취하면 비만이 되기 쉬우므로 건강한 식습관이 매우 중요하다. 탄수화물ㆍ단백질ㆍ지방ㆍ무기질ㆍ비타민 등으로 구성된 5대 영양소를 두루 섭취하는 것이 중요하고 특히 육류 단백질에 포함된 필수 아미노산, 성장기에 필요한 비타민AㆍCㆍD 등을 비롯한 다양한 비타민군, 뼈 성장으로 대표되는 칼슘 등 많은 영양성분이 필요하다. 단 식사는 대충 먹고 칼슘 영양제 하나 먹는다고 키 성장이 절대 보증되지는 않는다. 또 숙면을 잘 취하는 것도 성장에 도움이 된다. 성장호르몬은 잠자는 동안 하루 분비량의 3분의 2가 분비되는데 특히 오후 10시부터 새벽 2시 사이, 취침 후 2시간 후 숙면 상태에서 분비가 극대화되며 깊은 수면에 빠질수록 성장호르몬의 분비는 증가하기 때문에 8시간 이상 푹 자는 것이 중요하다. 수면에 방해되는 스마트폰, 야식, 게임, TV 시청 등은 자기 전에는 피하도록 하고 적절한 운동과 바른 자세를 유지하는 습관을 들여야 한다. 운동 후에는 최대 25배까지 성장호르몬 분비가 증가하니 적당한 강도의 운동을 주 3회 이상 규칙적으로 하는 것이 좋다. 줄넘기, 철봉 매달리기, 자전거, 조깅, 수영, 스트레칭, 구기종목 등의 운동은 좋지만, 관절에 무리한 압력이나 충격을 주는 운동(역기 들기, 씨름, 레슬링 등)이나 지나친 근력 운동은 성장에 해로울 수 있으니 주의해야 한다. 이 밖에도 하루 30분 이상 햇볕을 쬐는 야외 활동은 비타민D 생성, 칼슘을 증가시켜 성장에 도움이 되며 스트레스가 적고 긍정적 생활은 성장호르몬, 내분비 기능을 활성화시키는 중요 조건인 만큼 아이들의 스트레스 관리도 중요하다.ⓒ AU경제(http://www.areyou.co.kr/) 무단전재 및 재배포금지

진료실에서 아픈 것에 대해, 또 건강이 좋아지지 않는 것에 관한 이야기를 하다 보면 3차원적인 근골격계, 좋지 않은 자세, 그리고 회복력에 대해서도 의견을 나누게 된다. 이 과정 중에 요즘은 핸드폰 얘기를 참 많이 하게 된다. 특히 애들을 부모가 데리고 온 경우에는 중간에 꼭 한 번씩 "핸드폰을 너무 많이 해요", "너무 안 좋은 자세로 해요", "완전히 구부려져서 거북목같이 해요"라고 응답한다. 진료 중에는 간단하게 `너무 많이 하는 것, 안 좋은 자세로 하는 것, 하지만 안 할 수도 없는 문제` 등에 대해 공감하면서 간단히 언급하고 넘어가지만, 가끔은 심각하게 생각하기도 한다. 그리고 현재의 나의 문제, 앞으로 나의 헬씨 에이징과 관련이 있다고 느끼게 된다. 이제까지 살아오던 방식이 직접 대면으로 해결하는 것에 익숙한 7080세대인데 `쉽게 하던 열차 예약, 지자체에서 하는 체육센터 등록` 등 아주 일상에 속한 것도 꼭 회원등록이 필요하다. 또 그때마다 인증해야 하고 아이디나 비번을 잊어버려 자주 다시 해야 한다. 그러다 보면 10분 이상 씨름할 때도 있고 정신적인 긴장까지도 하게 된다. 때로는 나도 모르게 화가 치밀어 오를 때가 있는데 `그래도 핸드폰을 사용하지 않을 수는 없을 것 같다`고 생각하며 나 자신을 억누르게 된다. 앞으로도 `이 정보화 사회의 발전이 거듭될수록 나의 척추와 근골격계에 부담이 더 가는 쪽으로 진행되지 핸드폰을 던져 버릴 수는 없을 것`이란 생각이 들면서 `어떻게 하면 공존할 수 있을까?`라고 정형외과 의사로서 고민을 시작해 보기로 한다. 우선 일자목, 거북목, 경부통증이나 어깨 통증, 요통까지는 직접 관련이 있는 것 같다. 만성적으로 자세가 나빠진다거나, 운동 부족, 눈 피로 및 자율신경 장애 등도 관련이 클 것으로 보인다. 간접적으로는 소화 장애나 변비 등등 내과적 질환, 그리고 과도한 집중으로 인한 피로, 신경성 질환 등을 비롯해 나아가서는 우울증이나 수면장애 등등 신경정신과적 질환도 관련돼 있다고 해야겠다. 일차적으로 과도한 근육의 긴장을 지속해서, 또 회복이 안 된 채로 반복해서 사용했을 때 근막염, 건초염이 오게 된다. 또 요통, 경부통증, 어깨주위의 근막이나 힘줄에 염증 및 충돌증후군(Impingement syndrome) 등이 생긴다. 지속해서 진행되면 3차원적인 구조가 변해가거나 화학적인 병변이 더 진행되는 쪽으로 나타날 것이다. 필요에 따른 적절한 자세로 계속 유지해야 하는 시간을 견뎌내는 능력이 개인마다 다를 것이다. 사용 후 피로해진 근육이나 건 등이 염증이 생기지 않고 회복되는 데 필요한 시간 등도 다를 것이다. 다만, 핸드폰을 사용하면서 자세를 좀 더 안정적으로 그리고 회복하면서 3차원적인 구조를 좀 더 좋은 쪽으로 만들어가면서 쓸 수가 있다면 헬씨 에이징과 핸드폰 사용이 공존할 수 있을 것 같다고 느낀다. 요즘 점점 좋은 건강정보가 많아지고, 또 직접 자세를 좋아지게 하는 스트레칭 방법, 운동 방법들이 핸드폰에서 많이 공유되고 있다. 이걸 잘 이용하는 사람들에게는 점점 좋은 공존 방법이 생기고 있다고도 생각한다. 하지만 잘 안 하는 사람들, 그리고 너무 많은 정보로 인해 혼란스러운 사람들이 문제가 된다. 대부분 좋은 정보지만 나에게 적용했을 때 다른 결과가 나오거나 좋은 결과로 이어지지 않는 경우들도 많다. 핸드폰을 계속 사용할 수밖에 없는데 이 정도로의 노력만으로는 더 나빠지는 것을 막을 수 없는 사람들도 있다. 최근에는 각종 스마트폰 소프트 앱(Application app)들이 만들어지고 인간의 기능에 맞춰진 센서(Sensor)들이 발전적으로 개발되고 있다. 이에 심박동, 호흡, 체온, 혈압 등 바이탈 사인(Vital sign)뿐만 아니라 자세나 보행 과정도 속도(Acceleration sensor) 센서나 각속도(Gyro sensor) 센서, 압력 센서 등을 사용하게 된다. 이로써 인체 내부의 활동이나 운동 그리고 구조의 움직임이 진행되는 과정 등을 확인하고 교정하는 정보를 제공할 수가 있게 됐다. 정형외과 의사로서 헬씨 에이징 관련된 진료를 하다 보면, 골다공증(Osteoporosis), 골 밀도(Bone density), 골 탄력성(Bone elasticity) 등을 비롯해 근 감소증(Sarcopenia), 근력, 근 긴장도 문제 등을 해결하려고 할 때, 아무리 좋은 약과 영양제를 투여해도 별로 좋은 결과로 나타나지 않는 경우가 있다. 반면에 적절한 운동과 운동 후에 회복력이 작동할 수 있도록 하는 적절한 도수치료 등이 결과를 확연히 좋게 만드는 것을 많이 확인해 왔다. 그리고 지속하는 근골격계 상태의 가장 바람직한 3차원적인 구조 유지 노력, 그 후에 그것들에 대한 본인 개개인의 몸에 대한 인지능력 개발 유도, 또 그것을 유지하려고 하는 개인의 노력과 치료자에 의해 제공되는 교정적, 치료적 가이드 등이 무척 좋은 결과를 만들어가는 것을 점점 많이 경험하고 있다. 이것을 핸드폰을 통해 더 많이 구현해 가는 것이 중요하다. 이게 바로 `정보화 사회에 적응하고 핸드폰과 공존하는 방법이 아닌가`하고 느끼게 된다. 일례로 근육 감소나 낙상 위험 등은 노인의 헬씨 에이징을 위협하는 중요한 인자들인데, 측정방법으로 `악력(Grip strength) 측정`, `종아리 둘레 측정`, `걷는 속도 확인`하는 것은 너무 개별적이다. 따라서 전체적으로 지속해서 변하는 것을 쉽게 파악하기가 어려웠다. 또 `골밀도를 측정한다`, 너무 복잡한 `3차원 보행 기능 검사를 한다`는 것도 너무 일부만 자세하게 검사되고 실제 좋아지는 쪽으로 연결짓기 어려웠다. 이는 시간과 노동이 많이 들어가고 환자 문제의 부분만 표현해 주는 방식이었다. 그러나 간편하고 핸드폰에 훨씬 친화적인 방법으로 간단하게 구현하는 방법을 찾아낼 수가 있게 됐다. 즉 이것은 정적 평형 검사, 간단한 보행 속도 검사, 의자에서 일어나기 검사 등으로 핸드폰의 간단한 앱을 통해 개인의 노쇠지수, 근육감소 지수 등을 나타내줘서 치료적 정보 제공과 운동을 진행하게 되는 것이다. 핸드폰을 이용해 좀 더 적극적이고 행동 치료적 영역까지 진행된다고 생각한다. 그러나 많이 기능이 약해진 노인의 경우는 의미가 있지만, 젊고 역동적인 경우는 훨씬 고려해야 할 인자들이 스마트폰으로 표현돼야 하는 지수에 포함돼야 해서 한층 더 복잡해진다. 다양한 신체 활동과 고도의 집중적인 일상생활이 진행되는 경우에 근골격계가 유지되는 것은 좀 더 중요한 것들이 있다. 그것은 근골격계 활동과 더불어 `내장계ㆍ신경계 등과의 기능적 연계(Coupling)`이다. 즉 내장계와 `대사와 근골격계의 활동과의 Coupling`, 그것은 `호흡 연쇄(Respiratory chain)를 통한 에너지 대사와 운동과의 Coupling`, 그리고 `근골계의 움직임에 따른 내장계의 거시운동(Mobility), 미시운동(Motility)과의 Coupling` 등이다. 신경계와의 연계는 `근골격계의 활동과 더불어 그 정보가 중추신경계의 빅데이터로의 유입 및 조절력 과정과의 Coupling`, 그리고 `신경계가 작동할 수 있는 두개골 내 뇌막과의 물리적인 환경 및 뇌척수액의 순환과 흡수와의 Coupling` 등이 중요하다. 소아나 청년에서부터 이 연계성이 이뤄지게 만들어가면서 핸드폰을 쓰게 만들어가는 것이 헬씨 에이징을 이뤄 가는 것, 또 청소년부터 평생 핸드폰을 쓰면서도 건강한 일상생활 유지의 핵심으로 여겨진다. 그러나 아직 이런 단계까지 구현할 수 있는 것은 개발되지 않았다고 생각된다. 만약 이런 기능을 유지되게 하는 앱이 점차 발전하면서 개발되고, 결과적으로 우리 몸의 감각 센서를 자극하는 데, 특히 `고유감각(Proprioception)을 개별적으로 적절하게 일련의 순서에 맞춰 활성화해준다면 이런 자율신경계, 자동 조절 시스템이 잘 되게 하는 활동을 하게 되지 않을까?` 기대하면서 핸드폰과 건강과의 공존을 생각해 봤다.ⓒ AU경제(http://www.areyou.co.kr/) 무단전재 및 재배포금지

호반의 도시 춘천  노중하 수필집 (전자책) / 한국문학방송 刊     저물어 가는 칠십 대 중반, 전국을 다니면서 체험한 기행 수필을 정리하여 황혼이 저물기 전에 한 권의 책을 출판해서 독자들에 선보이고 싶어 오래된 글을 제주, 부산 경남 경북, 전북 고창, 수도권, 호반의 도시 춘천의 글이 지리멸렬하게 나열되어 조금 의아한 생각이 든다.   하늘은 높고 서늘한 공기가 가슴을 시원하게 하는 계절 지금까지 써두었던 수필을 정리하여 수필집을 상재하고 싶은 충동이 발동하였다. 활동하기 좋은 계절 오색찬란한 단풍이 문학도들을 밖으로 내몰기 시작하였다. 푸르름이 황금색으로 바뀌는 것을 보라! 시와 수필의 소재를 자유자재로 선택하여 마음껏 글솜씨 자랑하라며 우리를 재촉하고 있는 아름다운 계절.   집 근처 공원이나 개울가에 한들거리는 갈대숲, 향기로운 코스모스 꽃길을 애완견과 함께 가는 아리따운 여성들의 손놀림, 어느 것 하나 빠뜨릴 수 없는 문학의 소재가 되니 놓치지 말고 잉태하여 태고 하기 좋은 시기에 모두를 노력하는 습성을 기르시기를 바랍니다. 이 수필집이 후학들에게 도움이 되었으면 하는 마음 간절합니다. 앞으로 더욱 좋은 글을 쓰도록 노력할 것을 약속드리면서…….  ― <작가의 말>       - 차    례 -    작가의 말  松谷法師祈禱文송곡법사기도문  제1부 눈 속에 피어나는 매화 늦가을 을숙도 매화 축제 바지게의 추억 신비의 태종대 운칠기삼 고인돌 박물관 태종대의 봄 계사년을 맞이하여 가교문학 낭송회       제2부 자목련 웃고 있는 봄날 꿈같은 사랑 쇠소깍의 봄 살기좋은 모슬포 서귀포 유채꽃 축제 자목련 웃고 있는 봄날 화순 생태 탐방로 섭지코지 칠십리공원 방선문 축제      제3부 국립묘지 현충원 안장식 친구를 보내며 낙단보 탐방기 호국의 달 포도농장체험 안강노씨 경암공파의 봄 가을 소풍 미석 문학관 개관식 동화경모 공원 허준 박물관 탐방기 역사 탐방길    제4부 주거 환경 개선 아파트 엉터리 서귀포 시청 안전 기원제 행사 건설 기술 관리의 문제점 기다림의 미학 건축물 해체공사 감리 수행 참배 주거 환경 개선 아파트 청계문학 출판기념회 효행  제5부 호반의 도시 전계심 기생 농사철이 시작되는 춘삼월 시조의 세계화를 위한 초청 강연회 한국 가을 문학 창간 기념식 인삼 축제 노태우 대통령 1주기 추모식 문학기행 운악산 약사천 수변공원 에티오피아 한국전 참전 기념관 단풍놀이 동창회 호반의 도시 공지천을 아시나요   [2023.12.15 발행.  287쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

골목길 아이들  이철우 동시조집 (전자책) / 한국문학방송 刊     그동안 살아온 세월 속에서 애틋한 정이 가득한 생각들을 차곡차곡 가슴 한편에 쌓아 두었다가, 이제 하나둘 꺼내어 그 당시의 모습으로 재현해 보려고 해 보았습니다.    어린 시절이나 지금이나 자연을 대하는 마음은 항상 포근하고 넉넉합니다. 온갖 꽃들이 활짝 핀 고향 마을의 풍경 하나하나가 시적 상상력을 자극하며 완성하는 정서의 보고가 되어, 고향의 풍경에서 위로와 안정을 찾게 되나 봅니다.    다 함께 어릴 적 마음의 고향 · 골목의 아이들을 만나러 가 봐요. ― <머리말>       - 차    례 -         들어가는 말  제1부  보름달 골목길 · 1   골목길 · 2  골목길 · 3  가을꽃  귤  시골집  꽃잎  오색 단풍  장날  보름달 · 1  보름달 · 2  보름달 · 3  멈춤  단풍 · 1  코스모스  시월  그리움 · 1  운동회  가을 비  은행나무  제2부  옹달샘 소리  따글따글  나뭇잎  바우덕이 축제  산수유 열매  구절초  그리움 · 2  사계절  저녁  옛 절에서  냄새  옷  단풍놀이  국화  너  옹달샘 · 1  옹달샘 · 2  갈매기  행복  단풍 · 2  제3부  산책길 낚시  연꽃씨방  독서  나무  별  환승역  수다  종  로봇 청소기  세월  물감  들길에서  서리꽃  이별  낮은 자세  요술쟁이  늦가을  인생  수능 기도  산책길  제4부  초승달 나이테  친구  초승달  첫눈  눈사람  홍시  고향 소식  기러기  서설  단풍 · 3  빨래  비 갠 오후  매미 울음  들국화  슬픔  한 송이 꽃  친구 · 2  친구 · 3  시간  달팽이  [2024.0.01 발행. 96쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

샘물  황장진 시조집 (전자책) / 한국문학방송 刊      7번째 시조 묶음 세상에 내놓는다. 번연히 알면서도 눈감고 어리광을 쩨쩨한 굴레 벗으려 발버둥을 쳐 본다. ― <머리말>  - 차    례 -           머리에  제1 마당 산까치   볕 쬐기     깔끔새     친구들     화난 시어미     황정호 이명순 · 2     하얀 꽃봉     휘휘 가지     개나리꽃     참꽃     애마산 참꽃     산수유     형님 · 2     조카 11     살구꽃     민들레 · 2     자목련     사철나무     고운 먼지 세상     버들강아지     버들     제2 마당 벚꽃 떼   맑아서     힘겨워!     4월아     벚꽃아     벚꽃 떼     참꽃     푸르러     4자 날     길 팔자     기념일 신바람     강가 꽃     새벽하늘     둘     솟는 해     꼭대기     줄기 타고     햇볕 덕     밤 지킴이     사랑방 역     인간관계  제3 마당 꽃 향연   팔짱 꽃봉     재색 구름     장호항     군자란     연두색 · 1     연두색 · 2     어물어물     철쭉꽃 · 1     철쭉꽃 · 2     철쪽꽃 · 3     산수화     영산홍 · 1     영산홍 · 2     경춘 길     재스민     봄맞이     꽃 향연     이팝 풍성     오늘은 · 1     잘 마무리     제4 마당 세월 참   4월은     푸른 5월     20° 20대     구름 장난     단비 · 1     단비 · 2     단비 · 3     세월 참     쑥쑥 솔     쇠먹이기     뭉치 꽃     아침 해 · 5     모래 벌     연두 차림     봄 차림     하늘 낯     ‘학영당’     내 맘     5월에     새파란 달  제5 마당 까치 쌍   3월 31일     4월     7월 1일     제1 값진 게     굴뚝     금계국 천국     금병산     까치 쌍     말복아     몸 앙탈     백일홍 산소     새해 복 많이     새해 첫인사     애기똥풀     오늘도     지붕 위 밭     ‘카눈’아 · 3     해가 환해     크레인  [2023.12.20 발행. 117쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

그날이 오면  나광호 수필집 (전자책) / 한국문학방송 刊     세 번째 수필집을 엮어 만들었다. 이번 글감들은 대부분 여행을 통해서 얻게 되었다. 보헤미안처럼 길을 떠나다 보면 곳곳에서 생각들이 잠재해 있음을 알게 된다. 작가인 내게는 소중한 시간이 되었고, 그때의 생각들을 메모하고 다듬어서 한 편의 수필이 완성될 때마다 행복감을 느꼈다.   제주도의 들녘을 지날 때의 일이다. 차창 밖으로 하얗게 핀 감자꽃을 보았다. 어머니의 삶을 엿보는 꽃이기에 정감이 들어서 즉석에서 시 한 편을 쓰기도 했다.   어느새 한해가 마무리되는 12월이 되었다. 덩그러니 남은 한 장의 달력을 쳐다보면서 겨울 날씨를 걱정해야 한다. 내 어릴 때 문풍지 틈으로 들어오는 삭풍을 온몸으로 막아주신 어머니 생각이 절로 나서이다. 어머니를 생각하면 시름이 깊어진다. 올해로 만93세가 되신 어머니의 인지능력이 점점 나빠지셔서, 안전을 이유로 요양원에 모신 것이 못내 불효하는 마음 때문이다.   이번 수필들은 어머니를 생각하는 마음으로 썼다. 게을리했던 글쓰기를 인내와 노력으로 자신을 돌아보는 계기로 삼는다.   작가의 사명을 다하고자 하는 금과옥조(金科玉條)로 마부작침(磨斧作針)을 생각하게 된다. ― <작가의 말>      - 차    례 -      작가의 말  제1부  그날이 오면 가파도 코스모스 물결   건강검진  고운식물원  공룡은 왜 사라졌는가?  그날이 오면  남한산성  당림미술관  제2부  보도블록과 선거 신익희 생가를 찾아서  맹씨행단(孟氏杏壇)  무등산행  문헌 사용에 대한 제언  박두진 문학관을 찾아서  백두산 여행기  보도블록과 선거  제3부  상록수(常綠樹) 보훈(報勳)의 달  부동산시장의 딜레마  삼배구고두례(三拜九叩頭禮)  삽교호 함상공원 관람기  상록수(常綠樹)  수덕사의 여승  연등(燃燈)  제4부  종교와 사회와 나 외암마을  원단(元旦) 남해 해맞이  제주 테마여행  조병화 문학관을 찾아서  종교와 사회와 나  중봉 문화유적 순례길  중봉조선생일군순의비  제5부  추사의 학문과 예술 청백리(淸白吏) 고불 맹사성  추사의 학문과 예술  충무공의 유허를 찾다  충효(忠孝)의 일성(一聲)  통일의 변(辯)  화폐개혁의 변(辯)  황순원 문학관(소나기 마을)  [2024.01.01 발행. 220쪽. 정가 5천원] ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

나는 미련한 사진가  안종원 사진에세이집 (전자책) / 바로이책 刊     사진을 한다는 건 목적을 크게 세 가지로 말할 수 있습니다.   첫째는 배워서 교수를 하거나 가리키는 직업으로 하는 일, 둘째는 상업목적으로 돈을 벌기 위한 일, 셋째는 취미로 하는 일 등.   내 경우엔 미혼시절 좋아했던 낚시가 너무 지나쳐 자주 집을 비워 생긴 사건으로부터 해방하고자 뒤늦게 배운 사진 오죽했으면 아내가 예전처럼 “낚시하세요”라고도 했지만 귀한 시간 내 전국 방방곡곡을 다니며 남들이 말하는 국민포인트에 내가 서있기도 했습니다.   지금생각해 보면 한낯 부질없는 짓을 참 많이 하기도 했지요.   누구나 그러하듯 차츰 시간이 흐르면 내가 즐겨하고 좋아해 지는 분야에 푹 빠지게 됩니다.   풍경, 인물, 맑은 날. 흐린 날, 비 오는 날, 산, 들, 계곡, 다리 등을 찾아서 30여 년의 세월이 훌쩍 지나버린 지금 언젠가부터 세상 밖 사물들, 들꽃, 풀 한 포기들과 이야기하며 주절주절 친근감으로 대하고 있는 나인지도 모릅니다.   세상 쓸모없을 그들과의 이야기 속에서 우리들이 살아가는 이야기를 찾곤 합니다.   이렇듯 내 작품은 하나같이 남들에겐 무의미한 것일지 몰라도 오늘도 내 마음의 풍선이 되어 사진이라는 그림을 담습니다.   여러 가지로 부족함에도 늘 힘과 용기를 주며 내조하는 가족과 응원해 주시는 주변의 지인분들께 감사드리며 사진 에세이 “지경해변의 아침”외 32권(출간 및 미출간 포함)에 이어 한국예술인복지재단 2023년 하반기 지원사업에 선정되어 보조금을 지원 받아 이번 사진 에세이를 출간하게 됨을 밝힙니다. ― <작가의 말>     - 차    례 -      작가의 말   축사  제1부 소나무의 외침   마음의 회상  빛의 산란  심청이를 찾아서  사랑의 세레나데  노랑망태 찾던 날  새벽을 여는 사람들  무더운 그 어느 날  바람아 불어라  옹기  너무나 짧은 사랑  봄날의 풍경  물보라 사랑  새벽하늘엔 그믐달  나무 거울에 노을이 지네  몽돌의 애원  오징어 사열  가을의 문턱에서  그림자  지붕 위의 건반악기  제2부 사랑, 그 하얗게 부서지는  물보라 붓으로 그린 그림  푸른 동그라미  세월의 뒤안길  자물통  우리 집 자가용  지붕 위의 연가  물구나무서서 세상 바라보기  소망, 녹슨 화로의 노래  선바위 일몰  바보들의 행군  지나온 세월  덕장  토막난 내 삶  짱돌의 일손  사모곡  내진(耐震)설계  내 이름은 짱돌  달  운명  제3부 등불  빛바랜 흔적  묻지 말아요  세월의 흔적  풍경 소리  나의 자화상(自畫像)  마음의 초상  짱돌의 현주소  내 마음의 그림  소통  회상 그리고 사랑  유영  잊진 않으리  노란 주전자의 추억  무언의 대화  그림자  삶의 투영  흘러간 세월  내 마음은 봄  사랑의 속삭임   제4부 작은 무인도  바보들의 열정  창공  내 사랑 그대 곁으로  백로의 꿈  길을 걷다  물구나무선 배 그림자  순천만 그 너른 품이여!  나는 미련한 사진가  파문  나도 예전엔  거울에 비춰진 나의 모습  등나무  씨앗을 보면서  먼지떨이  묻지 말아요  어린 시절의 추억 하나  폐차 무덤  그림자  작지만 큰 희망  제5부 군함바위 푸른 바다에 봄이 오면  미운 오리의 꿈  왕눈이 생각  사람들은 왜 감사하지 않을까?  몽돌이 있는 바다  사랑의 세레나데  할아버지 사랑  새싹에게 보내는 편지  붉은 언덕  마른 산  봄눈의 눈물  그립습니다  연등(燃燈) · 1  한줄기 빛  물방울  몽돌의 속삭임  연등(燃燈) · 2  폐백의 의미  하얀 할미꽃  해와 돌멩이  아버지와 고사리  ● 사진 에세이집 종이책 총 33권 표지  [2023.12.20 발행. 138쪽. 정가 5천원] (바로이책社는 한국문학방송의 자매출판사입니다) ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

그리움의 색깔  양승본 시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     그리움의 색깔은 / 그리워하는 상대를 / 바라보는 눈빛이다. // 그 눈빛은 / 순수(純粹)한 열애(熱愛)의 세계로 / 가득 채워져 있다. // 자신의 문을 활짝 열어놓고 / 사랑하는 사람과 함께할 / 빈자리를 마련한 / 목마름의 기다림이다. ― <서시(序詩)>       - 차    례 -  서시  제1부 그리움으로 부르는 노래 행복과 불행   갈대  거리에서  걷는 연습  그대를 향하여  그리운 사람  그리움  연정(戀情)  동방찻집에서  산장(山莊)에서  서천의 홍원항에서  해당화  혼자라는 것  기다리는 마음  노고단에서  보고 싶은 날  이별  바람 · 3  제2부 사랑의 꽃 사랑한다는 것은  열정(熱情)  태양  존재  내 연인  만남  사랑  그대 눈동자  함박꽃  짝사랑  애가(哀歌)  술에 취하고 싶다  배려  인정(人情)  추억  제3부 인생의 길목에서 백령도  웃음  길  꽃  낙엽  농부  다음에  목숨  목련  망우리  초대(招待)  창(窓)  바람  진달래 꽃밭에서  제4부 자연과 인정의 하모니 방화수류정  벗에게  동이치(東二雉)  서장대(西將臺)  섬진강  수원의 아침  단풍(丹楓)  메아리  명성황후(明成皇后) 시해(弑害) 애곡(哀哭)  두무진  달  달맞이 꽃  대진항에서  팔달산  [2023.12.20 발행. 128쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

기도의 바람 성령의 불  박성락 간증시 전집 (전자책) / 한국문학방송 刊     할렐루야!     저가 용인에서 파주로 이사와 한소망교회에 2011년 9월에 등록하여 그해 10월부터 2023년 12월까지 약 12년 동안 주일 설교를 중심으로 특별 새벽기도와 감사 특밤 등을 소재로 신앙시를 써 왔습니다.   그동안 쓴 시가 한 권 분량이 되어 『기도의 바람 성령의 불』이란 제목으로 2015년 2월에 첫 신앙시집을 출판하고 그 이후부터 지금까지 6권을 출판하였습니다.   한소망교회에서 신앙생활을 하면서 목장교회의 목자와 3부 성가대원으로 봉사하여 왔으나 청력이 떨어지기 시작해 불편함을 느껴 5년 만에 성가대원을 그만두고 신앙시 쓰는 데 전력을 다하여 왔습니다. 2023년부터는 더욱더 청력이 떨어져 설교 말씀을 놓칠 때가 많아져 도저히 설교를 듣고 신앙시를 쓸 수 없을 정도로 악화되었기에 류영모 위임목사님의 정년 은퇴를 계기로 『기도의 바람 성령의 불』이란 신양시 6권을 한 권으로 묶은 시전집을 출판함으로서 한소망교회 설교를 소재로 한 신앙시 쓰기를 접으려고 합니다.   한소망교회가 통일을 대비해 북한 선교를 목적으로 한반도의 중심인 파주를 성지로 삼고 2010년 파주의 새 성전으로 이전하여 한국교회의 지도자(cbs 이사장. 대한예수교장로회통합총회장. 한국교회종연합회 대표회장)로 마지막 목회 활동하시는데 저의 미력이나마 함께한 것에 의미를 두고 싶습니다.   아무쪼록 한소망교회가 한국의 중심, 통일의 중심, 선교의 중심에 서서 한국기독교사에 길이 빛나 주님의 은혜가 충만하시기를 기도드립니다.   감사합니다. ― <시인의 말>                        - 차    례 -                시인의 말 추천사 제1집 기도의 바람 성령의 불 (Ⅰ)     제1부 2012년 신년축복 100일 새벽 부흥회     제2부 감사 특밤(2012.10.21～11.10)     제3부 황홀한 새벽길(2013년 사순절 40일 새벽기도)     제4부 밤중에 부르는 희망의 노래(2013.10.6～28)     제5부 류영모 목사님 설교와 저자 간증 영시 제2집 기도의 바람 성령의 불 (Ⅱ)    제1부 말씀의 은혜    제2부 감사 특밤(2012년, 2013년, 2015년)    제3부 성경적 창조과학(2013년 3월～5월) 제3집 기도의 바람 성령의 불 (Ⅲ)    제1부 신년 특별새벽 기도(2016.12.26～2017.1.8)    제2부 주일 설교(2017.1.15～2017.12.31) 제4집 기도의 바람 성령의 불 (Ⅳ)    제1부 2018년 주일 설교    제2부 2018년 감사 특밤    제3부 2019년 주일 설교    제4부 2019년 감사 특밤 제5집 기도의 바람 성령의 불 (Ⅴ)    제1부 2020년 설교    제2부 나를 깨우는 40일 새벽기도(2020.5.11∼6.13)    제3부 2021년 설교 제6집 기도의 바람 성령의 불 (Ⅵ)    제1부 2022년 설교    제2부 세이레 새벽기도(2022.12.19～2023.1.8)    제3부 2023년 설교 [2023.12.23 발행. 621쪽. 정가 5천원(전자책)]    (바로이책社는 한국문학방송의 자매출판사입니다) ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

외길인생  이옥천 시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     끊임없이 작시(作詩)하다 보니 일흔다섯 번째의 시집 ‘외길 인생’이란 제목으로 세상에 시린 사리를 엮어 본다.  평평한 대로가 어찌 있을 수 있겠냐 만은 유난이도 죽죽 미끄러지는 인고의 자드락 길, 형극의 가시덤불 속 발자국 헤치기 힘든 수렵길 속에서 아무 것도 보이지 않는 어둠속에서 무얼 찾아 동분서주 쉴 날 없이 해 따라 다니기 분주한 길이다.   어느 길을 찾아 걸어보아도 보석이 기다리는 곳은 없고 지름길 좇아 달려도 사금파리 하나 선 듯 눈에 들지 않는다.   걷고 걸으며 줍고 캐고 체험하는 아픈 혈한 묻혀 씻고 닦는, 침 발라 꾹꾹 눌러 쓴 작시의 잡기장 뒤적뒤적 착상 발굴에 해 지는 줄 모른다.   누가 시켜 하는 일도 아니고 내가 좋아 선택한 길, 고달프고 지탱하기 어려워도 누굴 탓하고 책할 짬도 없다.   뼈로 쓴 사리(舍利) 청색 위약 골고루 발라 누구보다 감칠맛 나는 꽃피고 영근 자화(子花), 가는 길섶마다 골고루 뿌리고 가꾸어 우러러볼 수 있는 집념(執念)의 길, 오늘도 시어(詩語) 찾아 신천 강변을 거닌다. ― 저자의 말 <집념(執念) 쌓기>        - 차    례 -         저자의 말  제1부 연화의 미소는 지렛대요 영생수다 連花의 미소   任地 가는 길  地下水  작별(作別)  솔선수범  기우(杞憂)  기우 단상  푸른 날  한 송이 수련  사랑 꽃  잡초의 생명  무지개 추억  길동무  오작교 다리  따끔한 성찰  내일의 꿈  능소 꽃  학수고대(鶴首苦待)  나의 길  아내의 가슴   제2부 여생지락 정원에 심고 향기 기구한다  참 삶  기세(氣勢)  人生 길  폴룩스 꽃 · 1  밤느정이 계절  풍선  꽃구름 한 조각  벌새  삶의 순리  선정(禪定) 길  베푸는 마음  여심(旅心)  어승의 의지  분리수거  들꽃 한 떨기  섬(島)  어리석은 자여  살맛나게  거절의 방패  조리사 보조     제3부 민초의 탕약 혀의 맛 버릴 수 없다 혀의 감각  독서(讀書)  위대한 조력(助力)  심호흡  오감(五感)  하늘  늙지 않는 비법  젊음의 비방(秘方)  역병 해치고  하면 할 수 있다  삼한사온(三寒四溫)  폴룩스 꽃 · 2  청안(靑眼)의 하늘  칭찬의 힘  불사조(不死鳥)   스승  전리품(戰利品)  상처가 준 선물  아침인사  이 몸의 구조   제4부 폴룩스 꽃은 당신의 불후의 향화다  곱게 핀 香花  영접(迎接)  능소화  재취 아내  가슴속의 등불  함께 사랑  나달(日月)의 날개  나와 우주(宇宙)  혼령의 다짐  아이와 어른  경청(敬聽)  접지 산책  불후의 꽃  삼한사온 · 2  그리운 얼굴  불망기(不忘記)  오싹한 여름  찢긴 우정  여자의 갈기  파도의 낭만(浪漫)  제5부 철옹성 놔두고 떠난 이별 가슴을 엔다 슬픈 이별  값진 언어  수심(獸心) 천국  그리운 사람아  빗속의 어싱(earthing)  꿈 길  엉뚱한 길  비결 한 토막  반죽  커피 마시며  세월은 약  동두천역의 작별  희망의 길  희망 찾아  꽃의 빛  탐지(探知)  자극(刺戟)  멘토의 사고(思考)  착상(着想)의 꽃  외길 인생  [2023.12.10 발행. 149쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

달빛에 절인 가슴 제치고  홍건자 시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     시(詩)가 부러워 시(詩) 창작 아카데미 삼년을 좇다 보니 한 편 한 편 모은 시(詩)를 책으로 묶으면서 저자의 말을 쓰려고 머리 줴뜯다보니 시삼백사무사(詩三百思無邪)란 말이 떠오른다.   마음을 정돈하고 피안 길을 걸으면서 시(詩)를 삼백 편 정도는 읽어야 내 마음속에 사악한 잔상들을 몰아내는 심신의 힐링(healing)이 된다는 것을 깨달았다.   유년 시절부터 글 많이 배운 사람은 천사로 보였고 시인은 내 가슴속에 우상 이였다.   글이 쓰고 싶어 한이 맺히고 시인이 뼈저리게 부러워 찾은 시 창작 아카데미 호락호락 볼 학문이 아님을 깊이깊이 느낀다. 내 생각은 자유시는 내 자유대로 쓰는 시인 줄 알았다. 쓸수록 어렵고 갈수록 태산이다.   짧은 글 한편 시 쓰는데 소재로 주제를 엮어야하고 관용어나 직유를 피해 은유나 상징을 빗대서 형상화해야 한다.   쓰고 지우고 원고지는 낙서판이 된다. 그러나 한편 시 써 놓고 눈여겨 명상해보면 나도 모르게 미소와 입맛을 당긴다.   아! 이것이 시로구나, 혼자 중얼거리며 시 쓰기를 택한 것이 잘했구나 하는 가회가 나를 달랜다.   도반들의 격려와 연로하신 선배 시인들의 지도를 받으며 ‘달빛에 절인 가슴 제치고’란 제목으로 처녀시집 저자의 말을 쓰고 있다.   『달빛에 절인 가슴 제치고』 시집을 발간하면서 마음의 봄을 만나는 느낌, 먹구름 악천후 속에서 활짝 갠 하늘을 보는 마음이다.   생각해보면 얼마나 가야 봄을 만날 수 있을까, 몽당연필 부여잡고 시인의 길을 찾아 헤맸던가, 험한 길 바람 불지 않는 날이 하루도 없었지만 그 아픈 시련의 끈 이제는 놓지 않을 것이다.   이제야 보이는 봄의 실마리 연약한 끈이지만 튼튼한 동아줄로 엮어 갈 것이다. 시는 나의 운명(運命) 피하고 싶지 않는 필연의 친구다.   끝으로 지도해주신 신송 이옥천 시인님께 감사드리며 네게 스치는 길흉화복의 시(詩)로 엮을 작심을 한다. ― 저자의 말 <꽃구름 소묘(素描)>         - 차    례 - 저자의 말  제1부 내 가슴속에도 봄이 올 수 있다 망고나무  시간   찔레꽃을 본다  막대기 하나  달빛(月光) 의 꿈  두고 온 장롱  앞닫이의 혼  양파의 교육  놀자 바람아  안경  제 눈에 안경  코스모스  삶  청둥오리  제2부 강을 건널 수 없어 울던 첫사랑 첫사랑  자전거의 추억  선풍기는 애인  불암산 둘레길  시계  꽃이고 싶다  찔레꽃  불암산  아침 바람  청운의 꿈  단풍  함박눈  동백꽃  끈  김장  봄 오는 소리  호롱불 켜놓고  사랑의 병  어머님 전 상서  볕뉘 한 점  여행  제3부 달빛에 절인 가슴 제치고 숨어 있는 꽃망울  무상  불 꺼진 사랑채  가을 하늘  일곱 손 단풍  떫은 감  쌀국수  어미 새  말을 할 거야  진료 소견서  지나간 삶  마지막 잎사귀  찾아드는 그리움  따듯한 사람  아름다운 시간  사랑했던 임  진주  울화통 씻기  삶이란  지혜로운 삶  낭만  제4부 좋은 말을 하면 입이 예뻐요 예뻐진다  지금부터  받은 초콜릿  늙은 감나무  도를 얻는 길  삶이란 익는 것  간장 담근 날  아침바람  마음속 고향  불암산 개나리  한 수 배울게요  첫사랑  찻잔 속의 그대  철쭉꽃  요새의 마음  찔레꽃을 보며  오늘  오월의 숲  장수 시대  행주 걸레  흘러가니 아름다워  제5부 고운 마음으로 볼 때 행복은 자라난다 행복은 자란다  기억의 병  적막의 빛  무상  하와이에서  일곱 자매 나들이  배트남 투어  거인의 가슴  반송 한 그루  함박눈 · 2  파란 하늘  욕망의 꼭대기  퍼내는 길  시간의 값  뜸한 기별  숙고하라  그러려니 하자  감사하자  털어놓고  웃고 살게  운명의 길  지혜로운 삶  축시  [2023.12.15 발행. 118쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

모란을 꺾어 든 여인  전미정 시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     여자가 써 내려가는 책에는 한 편 한 편 나이 들어가는 풍경이 보인다.   마음은 청춘이라고 하면서도 마디마디 찬바람이 든다고 쓴다.   소심하고 신중하던 성격으로도 태산과 대양이 멋지다고 말하고 싶어 하는 객기가 있었다.   수십 년 설거지하고 빨래하던 손으로 그대는 詩 나는 바람이라는 낭만을 불러일으키는 글을 써보기도 하지만 입추 지난 모처럼의 찬바람에도 삭신이 시려서 창문을 닫으며 젠장 틀렸어 이제는 홍시라니까 투덜댄다.   단풍 드는 인생의 황혼에 폭삭 익은 열매의 이야기가 행간에 펼쳐지며 깊어져가는 가을 이야기를 기명색으로 채색한다.   꽃이 되어 열매 맺으며 바람에 흔들려 본 이야기   찬비에 흠뻑 젖어 콜록거리던 약도 없던 시절의 이야기 터널을 겨우 빠져나와 눈이 부신 내일로 가보자고 용기를 가져보지만 성성한 백발에 추억만이 씁쓸하다.   여자의 꿈을 엎어 그 텃밭에 작은 풀씨라... ― <시인의 말>   - 차    례 -  시인의 말  제1부 봄날은 간다 새해 아침에   두 분의 어머니  그래도  본디 본적  족적  그대는 뉘신가  봄날은 간다  산딸나무 열매  오월의 편지  소풍  폐지  꽃무릇  노랑 망태버섯  인생  부안 앞바다  세밑  목련  설중매  손녀  비가 내리네  세정사 바람꽃  눈사람   제2부 그대를 시라 부르오 모란을 꺾어 든 여인  동행  춤추는 붓  세상 공부  길  황혼  숙명  그대를 시라 부르오  핸드폰  선인장과 길냥이  장마 후  동백의 여운  아침  지금도 사랑하신다면  안부  우리 언니 이름은 전미자  입춘  사사건건 헐뜯다  상봉  인생   제3부 산책길에서 미치지 않으면 미치지 못한다  잔상  효재네 뜰  호칭  복  우체통  습작  강나루에 배 한 척  슬픈 모국어  만월  새  산책길에서  장미  망상  가을 편지  만추  대문을 열며  바느질  양귀비   제4부 詩의 바다 詩의 바다  봄  한글날에  사랑  연화문 초석  나무에게  볕뉘  회상  애사  별  홀로 웃는 날  홀로 우는 날  부부  술꾼  혀  소설 같은  부처님의 길  실크로드  슬픈 이야기  가을날  또 써본 약속  세상에서 제일 맛있는 맛   제5부 늦바람 꽃 편지 늦바람 꽃 편지  모순  손금  후쿠시아  언어의 유희  엉덩이  낭만  연모  쑥국  풀꽃  친구 혜경에게  갈등  거울 앞에서  선한 이웃  공항 가는 길  함께 걷는 길  詩  ◑ 전자책 미리보기(클릭) [2023.12.10 발행. 205쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭)  ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

소정 민문자 서예전  민문자 시서화집 (전자책) / 바로이책 刊     제가 올해 팔봉산을 넘으려고 합니다.   어렸을 때 저의 동네 남정네들이 팔봉산으로 ‘나무하러 간다’ 했습니다.   그 팔봉산이 하도 멀어서 저는 한 번도 가보지 못했습니다.   그런데 올해 팔봉산을 넘으려고 합니다.   그전에 정리할 것을 정리하고 보니 모두 졸작이나 남편 문촌의 격려로 詩書畵 도록을 만들려고 합니다.   여기까지 오는데 손잡아 말과 글과 그림으로 제 후반기 인생을 이끄시며 즐길 수 있게 가르쳐주신 존경하는 여러 스승님 감사합니다.   몇 분 스승님의 격려 말씀을 싣고 이미 고인이 되신 수필로 매력을 일깨워주신 김병권 선생님, 저에게 메타포[隱諭]를 강조하시며 詩心을 심어주신 성촌 정공채 스승님과 ‘弘益人間 理化世界’를 설하시던 해청 손경식 스승님을 생각합니다. 마음으로 깊은 감사기도를 드립니다.   축사와 격려의 말씀을 실어주신 창남 스승님, 임보 스승님, 일양 선생님 모두 모두 감사합니다.   ‘계속은 힘이다’라는 김양호 선생님 말씀을 상기하면서 팔봉산을 넘어 보렵니다. 아울러 많은 선후배님의 사랑과 격려에 행복한 2023년 이 가을에 고맙다는 인사를 올립니다. ― <머리말(인사말)>                      - 차    례 -  인사말씀 축사 _ 황남 하진담  축사 _ 임보 강홍기   축사 _ 일양 정헌만    薔薇花 白梅 I 노을꽃 蘭草 I 결혼하는 신랑신부에게 어머니 사랑합니다 I 그윽한 국향 김영중 시 _ 세월 그노을에 墨竹 성공은 땀 布德廣濟 梅花莫嬚 白梅 밝은 마음 태극기 I 친정어머니 팔순 白梅 태극기 II 기도 容止若思 밀어 I 白梅 II 君子蘭 인생은 하룻밤 꿈처럼 연꽃 女慕貞潔 그대의 향기 I 木蓮花 나팔꽃 I 무심천 꿈길 성공의 비결 (무거운 짐) 墨梅 精神一到何事不成 고향집 밀어 II 小菊 그대의 그윽한 향기 紅梅 II 능소화 행복 紅梅 꽃동산에 앉아서 墨竹 梅花 蘭草 II 學行一致 사장어른께 문안편지 菊花 멋진 여자 半窓月落 목련화, 소국 성공의 길 花鳥紅梅 善福惡禍 가을국화 대국, 나팔꽃 墨蘭 부부 墨梅 산도라지 仁禮廉恥 江風靑山 紅梅 I 6월 임보 詩 나리꽃, 난초 墨菊 동백꽃 和氣自生 紅梅 萬里靑天 장미화, 난초 月留亭 紫木蓮 金生麗水 紅梅 III 매화 知事人然 조사 어머니 가시는 길에 학행일치(學行一致) 봄바람의 첫손님 蘭香 매화 虛能引和 동생 고희연 어머니 사랑합니다 II 외사촌 언니 생신에 시숙 팔순 [2023.12.10 발행. 103쪽. 정가 5천원] (바로이책社는 한국문학방송의 자매출판사입니다) ◑ 전자책 미리보기(클릭)  ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

부다페스트 다뉴브강 야경 크루즈 투어 전경(헝가리 관광청)   최근 ‘가성비’보다는 ‘가심비’를 추구하는 여행 트렌드가 대세로 자리 잡으면서 더 멀리, 더 길게 떠나는 허니무너들이 늘어나고 있다.   동유럽 역시 이런 흐름에 맞춰 허니무너들의 많은 주목을 받고 있는 목적지다. 헝가리 관광청이 내년 동유럽 여행을 준비하는 허니무너들은 물론, 다양한 커플들이 부다페스트와 근교 도시에서 로맨틱하게 즐길 수 있는 명소를 테마별로 소개한다. -보리 성 캐슬 투어 : 사랑하는 아내를 위해 평생을 지은 성 부다페스트와 발라톤 호수 사이에 자리한 ‘보리 성(Bory vár)’은 세케슈페헤르바르(Székesfehérvár)라는 작은 소도시에 있으며, 부다페스트에서는 차로 50분 걸리는 가까운 거리다.   보리 성은 오렌지빛 지붕의 아담한 성이지만 로맨틱한 스토리 덕분에 헝가리에서 커플들이 가장 많이 찾는 성 가운데 하나로 자리매김했다.   헝가리의 조각가이자 건축가였던 보리 예뇌(Jenő Bory)가 사랑하는 부인을 위해 이 성을 직접 지었으며, 성 곳곳에 아내를 모델로 한 그림과 조각 작품을 설치했다.   보리 예뇌는 1912년 처음 땅을 매입한 이후 1959년 세상을 떠날 때까지 하나하나 성을 짓고 다듬었다고 한다. 아내에 대한 사랑과 정성이 담긴 만큼 보리 성은 곳곳에 로맨틱하고 아기자기한 매력이 가득하다. 입장은 유료다. -부다페스트 야경 크루즈 투어 : 세계 3대 야경을 로맨틱하게 감상하는 방법 세계적으로 아름답기로 유명한 부다페스트의 야경을 감상하는 방법은 여러 가지가 있다. 다뉴브 강변을 걷거나 전망대에 올라갈 수도 있지만, 커플들에게 추천하는 가장 로맨틱한 방법은 바로 크루즈다.   크루즈에 탑승하면 약 1시간이 넘는 시간 동안 편하게 앉거나 서서 국회의사당(Országház), 어부의 요새(Halászbástya), 부다 성(Budai Vár) 등 부다페스트 야경의 주요 하이라이트를 아주 가까이에서 감상할 수 있다.   또 식사가 포함된 유람선에 탑승하면 코스 요리와 함께 선상에서 펼쳐지는 라이브 연주를 감상하며 낭만을 더할 수 있다. 부다페스트에는 웰컴 드링크, 디너 등 다양한 옵션을 지닌 크루즈 투어가 있으니 취향껏 골라보자. 베스프렘 헤렌드 투어 : 왕비의 도시 속 헤렌드 도자기 마을 ‘베스프렘(Veszprém)’은 부다페스트에서 차로 약 1시간 30분 거리에 있으며, 중세 시대의 건축물이 잘 보존된 소도시다.   헝가리 왕국을 세운 이슈트반 1세의 부인인 가젤라 왕비가 이 도시를 특히 좋아해서 새로 성을 지었으며, 성미카엘 대성당과 수도원도 세웠다. 900년 동안 가젤라 왕비는 물론 헝가리 왕국 100명 이상의 왕비가 이곳 베스프렘에서 대관식을 거행해 ‘왕비의 도시’라는 별명을 지니고 있기도 하다.   베스프렘은 왕비뿐만 아니라 특히 여성들에게 더 유명한데, 이는 바로 150년 이상의 역사를 지닌 세계적인 도자기 브랜드 ‘헤렌드(Herend)’의 본사가 있기 때문이다.   헤렌드 본사에는 박물관이 있어서 헤렌드의 역사 속 그릇과 도자기를 감상할 수 있으며, 전시장에서 실제 구매도 가능하다. 새롭게 살림을 시작하는 허니무너들에게 안성맞춤인 코스로, 부다페스트를 여행한다면 함께 방문하는 것을 추천한다. 에텍 와이너리 투어 : 부다페스트에서 가장 가까운 와인 산지 향긋하고 달달한 풍미를 지닌 와인은 커플 여행을 더욱 낭만적으로 만들어주는 요소다. 헝가리는 동유럽의 대표적인 와인 산지인 만큼 전국에 와인으로 유명한 도시가 많다. 여행 일정이 넉넉하지 않지만 와이너리를 방문해 보고 싶은 커플이라면 부다페스트에서 차로 약 30분 거리에 있고 비엔나로 이동하기에도 편리한 ‘에텍(Etyek)’을 추천한다.   오랜 와인 양조의 역사를 지닌 에텍은 도시 전체가 포도원으로 둘러싸여 있으며, 아기자기한 시골 마을의 정취를 풍긴다. 에텍은 특히 화이트 와인과 스파클링 와인으로 유명하며, 부다페스트에서 에텍으로 향하는 와이너리 투어를 신청하면 양조장에서 직접 다양한 종류의 와인을 경험할 수 있다.   2019년에는 트립어드바이저의 ‘트래블러 초이스 어워드(Travelers’ Choice Awards)’에서 에텍 와인 & 디너 투어가 세계 와인투어 TOP 10 중 1위를 차지하기도 했다. -티허니 라벤더 투어 : 밀키스 빛깔의 호수를 품은 라벤더 마을 중부 유럽에서 가장 큰 호수인 ‘발라톤 호수(Lake Balaton)’는 헝가리의 대표적인 휴양지다. 워낙 큰 규모이기 때문에 발라톤 호수를 중심으로 다양한 휴양 도시가 발달했지만 그중에서도 ‘발라톤의 진주’라는 별명을 지닌 ‘티허니’는 밀키스를 풀어 놓은 듯한 빛깔의 발라톤 호수를 감상할 수 있는 아기자기한 소도시다.   티허니에서 가장 높은 언덕인 티허니 베네틱트 수도원(Tihanyi Bencés Apátság)에 오르면 가장 멋진 풍경을 감상할 수 있다. 티허니가 커플들의 사랑을 받는 또 하나의 이유는 바로 ‘라벤더의 마을’이기 때문이다.   라벤더가 개화하는 6~8월이 되면 도시 곳곳이 보랏빛으로 물들고 라벤더 향이 가득해진다. 라벤더가 특산품이기 때문에 어떤 계절에 방문해도 기념품점에서 라벤더와 관련된 다양한 제품을 구매할 수 있으며, 여러 카페에서 라벤더 관련 음료와 술, 디저트를 맛볼 수 있다. 유럽 중동부 지역에 자리 잡은 헝가리는 총 19개의 주로 형성된 단일국가로, 총면적은 9만3030k㎡에 달한다. 서쪽으로는 오스트리아, 남서부로는 세르비아·크로아티아·슬로베니아, 북동쪽으로는 우크라이나, 북쪽으로는 슬로바키아와 국경을 맞대고 있다.   헝가리 수도는 부다페스트로 다뉴브 강이 중앙을 관통한다. 헝가리 서부에는 유럽 중부 지역 최대 규모의 호수인 발라톤 호가 자리한다. 헝가리는 유럽 대표 온천 대국이며, 연간 평균 기온 10℃의 대륙성 기후에 속한다.이 뉴스는 투데이포커스(www.todayf.kr) 공유 뉴스입니다.

한·불 무용가 협업프로젝트 ‘퍼포먼스 in situ’(몽펠리에 오페라극장)   11월 7일부터 19일까지 남프랑스 문화·예술의 중심 도시 ‘몽펠리에’에서 진행된 꼬레디시 페스티벌(여기에 한국이 있다)이 성황리에 마무리됐다. 2015년부터 한국문화의 우수성을 알리고, 한·프랑스 국제 문화 교류를 증진시키기 위한 목적으로 시작돼 올해 9번째 행사를 통해 문화예술 융복합축제로 자리잡았다. 특히 9회째 페스티벌은 한·불 무용가 협업프로젝트, 한국불교영상(주석 스님), 한국 한의학(나향미박사), 한국문학(서미애 작가)의 콘퍼런스, 한국영화 상영과 K-POP 공연 등 몽펠리에 오페라극장과 지역의 학교에서 ‘퓨전(Fusion)’이라는 주제로 두 나라의 새로운 결합을 시도하는 다양한 프로젝트로 진행됐다. 9년째 꼬레디시 페스티벌을 주관하고 있는 꼬레그라피(한국을 그리다) 협회는 1990년 무용으로 프랑스 유학을 떠난 남영호 총예술감독에 의해 2007년 설립됐다. 남영호 예술감독은 “이번 축제의 현장에서 한국을 사랑하는 현지인들의 뜨거운 반응을 체감할 수 있었으며, 2024년 파리 올림픽으로 세계의 이목이 집중되는 시점에 제10회를 맞는 꼬레디시 페스티벌은 더욱 다채로운 프로젝트로 진행할 예정”이라고 말했다.이 뉴스는 투데이포커스(www.todayf.kr) 공유 뉴스입니다.

[아유경제=송예은 기자] 문화체육관광부 유인촌 장관은 만화ㆍ웹툰업계 관계자를 만나 만화ㆍ웹툰 산업 육성 전략 수립을 위한 현장 의견을 청취한다고 전했다. 이번 간담회에는 이현세 작가 등 창작자를 비롯해 네이버웹툰 등 기업과 한국만화가협회 등 협회ㆍ단체, 한국콘텐츠진흥원 등 공공기관 관계자들이 참석한다. 유 장관은 콘텐츠 분야에서 다양하게 활용되는 지식재산(IP)의 원천으로서의 만화ㆍ웹툰의 가능성에 주목하고, 만화ㆍ웹툰 산업의 발전 전략을 논의하기 위해 이번 간담회를 준비했다고 밝혔다. 간담회에서는 만화ㆍ웹툰 산업이 빠르게 성장하는 과정에서 겪고 있는 세계적인 경쟁 심화, 창ㆍ제작 환경변화 등에 대응하기 위한 방안을 모색한다. 특히 소통을 강화하고 현장 지향적인 정책을 마련하고자 지원 체계 개편, 지식재산(IP) 사업화 확대, 창작ㆍ유통 상생 환경 조성 등 다양한 내용을 주제로 다룰 예정이다. 유 장관은 "만화ㆍ웹툰은 지식재산(IP)의 원천으로서 콘텐츠 산업의 새로운 성장 가능성을 열어갈 중요한 분야가 될 것"이라고 설명하며 웹툰 종주국의 위상과 경쟁력을 확립하기 위해 체계적인 지원을 약속했다고 전했다.ⓒ AU경제(http://www.areyou.co.kr/) 무단전재 및 재배포금지

이래서 우린 곤충이야  권창순 곤충놀이 동시집 제1권 (전자책) / 한국문학방송 刊    지구에 사는 동물 중 제일 많은 게 곤충입니다. 여럿이 곤충놀이 동시를 읽으며 곤충과 자연을 더 사랑했으면 좋겠습니다. 곤충과 함께 자연을 더 아름답게 가꾸고 지켰으면 좋겠습니다. ― 머리말 <곤충과 친구 하자> 중에서               - 차    례 -  머리말 | 웃음은 정말 신비롭단다!  제1부  1. 호랑나비와 에사키뿔노린재 애벌레들  2. 이래서 우린 곤충이야  3. 사람은 곤충 없이 살 수 없어  4. 콩알물땡땡이의 항문탈출  5. 산에서 만난 길앞잡이  6. 곰개미와 애기똥풀  7. 폭탄먼지벌레  8. 방울벌레  9. 우린 개미귀신  10. 매미의 사랑 노래  제2부  1. 좀사마귀와 숨바꼭질하기  2. 연가시와 사마귀  3. 여섯뿔가시거미의 사냥  4. 은대리 물거미  5. 물거미의 식탁  6. 물삿갓 애벌레  7. 흰점박이꽃무지 애벌레  8. 톱다리개미허리노린재  9. 넉점박이송장벌레  10. 호랑꽃무지  제3부 1. 게아재비  2. 장구애비와 사물놀이패  3. 물장군  4. 반딧불이와 닭  5. 도토리거위벌레와 청설모  6. 모기와 토끼  7. 무당벌레  8. 소금쟁이  9. 물방개  10. 삽사리  [2022.10.10 발행. 129쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

최근 주변에 독감으로 인해 고생하는 사람들이 많아지는 추세다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)과 함께 독감 바이러스까지 도사리는 가운데 누군가에겐 치명적인 피해가 되기도 하고 누군가는 아무런 피해를 받지 않는다. 이 차이는 만들어 내는 건 바로 `면역력`이다. 인체의 면역력은 우리 몸에 침입한 바이러스와 세균을 물리치는 힘이다. 오늘은 면역력과 체온의 관계에 대해 알아보도록 하자. 면역력과 체온의 관계를 보면 체온이 1℃ 떨어질 경우, 면역력이 30% 정도 감소하고 적정 체온일 때 면역기능이 가장 잘 작동하는 상태가 된다. 평균적인 체온은 36.5℃ 정도지만 모든 사람이 같은 체온을 유지하는 것은 아니다. `체온이 높다`라고 표현되는 발열 상태의 경우, 보통 몸에 염증이 있는 병적인 상태라도 그 질병이 해결되면 정상 체온을 되찾게 된다. 반대로 최근에는 정상 체온보다 낮은 체온을 가진 사람들도 있다. 추운 겨울, 짧은 치마나 기온에 맞지 않은 얇은 옷을 입으면 실외 활동 중 급격히 체온이 떨어지면서 면역력도 함께 저하돼 평소보다 감기나 기관지염 질환에 쉽게 노출된다. 또 여름철 실내 냉방을 과도하게 하면 건조한 실내 공기 및 지나친 실내외 온도 차로 인해 냉방병, 여름 감기 등에 노출되기 쉽다. 온혈동물에 속하는 인간은 체온이 내려가면 혈액 순환을 포함한 대사 활동 및 신체 내부의 각종 장기 및 순환 활동이 감소하고 면역력이 저하되기 때문이다. 그래서 갑자기 추워진 날씨에 독감이 기승을 부리는 것은 너무나 당연한 결과이다. 추운 날씨에는 외출을 삼가고 부득이한 외출을 하는 경우 보온에 각별히 주의해야 하는 이유이기도 하다. 체온이 낮은 사람은 체온을 조금 높이고, 높은 사람은 적정 체온을 항상 유지되도록 관리해야 한다. 한편, 체온 관리를 위해서는 스트레스 관리도 중요하다. 긴장하거나 스트레스를 받게 되면 ▲교감신경 활성화 ▲혈관 수축 ▲혈압 상승 등으로 열이 상부 쪽으로 몰리고 상대적으로 사지 말단과 장기가 위치한 심부 체온은 저하되는 반응이 일어난다. 시험이나 발표를 앞두고 긴장하면 얼굴은 빨개지고 손이 차가워지는 경험들이 바로 이 경우이다. 체온을 올리는 방법으로 운동을 꼽을 수 있다. 운동이 부족하면 신진대사율이 떨어져 체온은 저하된다. 반면 운동을 하면 근육에 필요한 영양소와 산소 공급을 위해 흡수된 영양소를 분해하고 지방을 태워 신체 곳곳으로 따뜻한 혈액이 빠르게 순환하는 등 체온이 올라가게 된다. 우리 몸에서 열을 가장 많이 만드는 곳이 근육으로서 우리 몸의 열 중 22% 정도가 근육에서 만들어진다. 따라서 근육이 많아지면 같은 운동을 하더라도 근육량이 적은 사람보다 더 많은 지방을 연소하면서 열을 더 많이 생산할 수 있다. 하루 20~30분 정도 주 3회 이상 운동하고 유산소 운동과 근력 운동을 함께하는 것이 좋다. 더불어 낮은 체온을 올리기 위해서는 식습관 개선도 필요하다. 요즘처럼 면역력이 중요한 시기에 무리한 `소식 다이어트`는 피해야 하며 찬 음식의 냉한 기운은 위나 장 기능을 저하시키고 흰 밀가루나 흰 설탕이 많은 음식 역시 면역력을 낮출 수 있으므로 가급적 많이 먹지 않는 것을 추천한다. 이밖에도 유산균이 많아 장 건강에 좋게 작용하는 발효된 음식이나 ▲마늘 ▲생강 ▲부추 ▲카레 ▲계피 등의 음식이 몸을 따뜻하게 해준다. 또 체온보다 조금 높은 37~41℃ 정도의 따뜻한 물에 15~20분 정도 배꼽 아래 하반신을 담그는 반신욕이나 족욕도 체온을 상승시켜 몸의 면역력을 높이는 데 도움이 된다.ⓒ AU경제(http://www.areyou.co.kr/) 무단전재 및 재배포금지

      대이작도는 인천연안여객터미널에서 44Km 거리에 위치한 옹진군 덕적군도에 소재한 섬으로 쾌속선(대부아일랜드호)을 타고 1시간40분, 일반선(대부고속페리호)은 2시간30분이면 닿을 수 있다.   주민수 약 270명 정도인 이 섬은 깨끗한 바다와 수려한 주변 풍광으로 인해 2010년 행정안전부 선정 전국10대 명품섬에 지정됐다.   대이작도는 1967년 개봉해 대히트한 김기덕 감독(1934~2017.9/서울예술대학교 명예교수)의 영화 '섬마을 선생'의 촬영지로도 유명하다.     대이작도 앞바다에는 평소 물에 잠겨 있다가 물이 빠지는 사리 때 '풀등'이란 이름의 모래톱이 섬처럼 드러나는데  그 길이가 약 3.5Km 폭이 1Km가 넘는 여의도 크기의 큰 모래섬이다.   이 풀등은 큰 파도를 막아 넙치나 우럭 등의 물고기 조개류가 안정적으로 성장할 수 있게 하고 수많은 철새들의 쉼터가 되기도 한다.   이 모래섬은 현재 옹진군에서 일부 소형배를 제외하고는 생태보존을 위해 출입을 금하고 있는데 풀등의 모래는 약 200만년 전부터 한강, 임진강, 예성강에서 흘러내려와 쌓인 퇴적물로 1980년대 분당 일산 등 5대 신도시 아파트 건설 당시 이곳에서 모래를 가져다 200만호 아파트를 짓는데 활용했다.     이 섬의 정상은 해발 159m로 어머니가 아기를 업은 모습을 하고 있어 부아산(負兒山)으로 불리는데 산 중턱까지 차로 오른 후 10분 남짓이면 출렁다리를 건너 5개의 봉수대를 지나 정상에 도착할 수 있다.   정상에 서면 사방으로 강화도, 연평도, 자월도, 평택공업단지, 영종도발전소, 인천대교 등을 한눈에 조망할 수 있다.   사방을 조망 후 올라온 반대편으로 1.5km 정도 내려오면 바닷가에 오형제 바위가 우뚝 서 있다. 옛날 악천후에도 불구하고 물고기를 잡으러 나간 부모님이 돌아오지 않자 이곳에서 바다만 바라보며 슬피울던 오형제가 망부석이 되었다는 슬픈 전설을 품고 있다.   대이작도에는 한반도에서 가장 오래된 암석이 있는 지질학의 보고같은 섬이다.   최고령 암석은 남쪽 해안 둘얼개의 암반과 갯바위인데 무려 25억 1천만년전에 생성된 변성 화성암으로 이 바위가 발견되기 전에는 우리나라 최고령 기반암들의 나이가 19억년으로 알려져 있다.     한편, (주)연평여행사(대표 이광현)는 인천관광공사와 협업으로 다수의 관광객과 언론사 기자, 인플루언스 블로거 등 40여명을 초청, 11월 20일 대이작도에서 생태관광을 실시했는데 도착과 함께 먼저 작은풀안해변에서 플로깅을 하며 각자 쓰레기 봉지를 들고 환경정화 활동을 실시했다.   생태관광을 주관한 연평여행사 이광현 대표는 "환경을 보전하면서도 지역주민의 이익을 향상시킬 수 있는 생태관광은 관광객들 입장에서는 자유여행 보다는 약간의 불편함을 감수하지만 자연친화적 일상탈출과 건강증진을 통해 지역사회 지원에 이바지 할 수 있는 여행이다"라며, "금년 처음 실시하는 대이작도 생태관광이 앞으로 더욱 알차고 누구나 가보고 싶은 여행이 될 수 있도록 노력하겠다" 고 말했다.이 뉴스는 투데이포커스(www.todayf.kr) 공유 뉴스입니다.

우리나라는 현재 65세 이상 인구가 17.5%로 이미 고령사회이고 4년 후인 2026년이면 그 비율이 20%를 넘어, 초고령화 사회가 된다고 한다. 이런 사회에서는 나이가 들어서 누워 지내면 의료비ㆍ간병비 등을 포함한 사회적 부담이 너무 커 아무리 잘 사는 국가라 할지라도 감당키 어려울 것이라는 선진국들의 보고가 부지기수다. 즉 헬씨 에이징(Healthy-aging)이 중요해질 수밖에 없으며, 사는 날까지 신체 활동을 하는 것에 대해 자꾸 강조할 수밖에 없다. 필연적으로 근육의 적절한 기능과 근육의 양을 유지하는 것이 너무도 중요하다. 나이가 들면서 어느 정도 근육 감소는 예상되지만 몇 살을 살더라도 사는 날까지 일상생활을 유지할 정도는 돼야 하는데, 근력 저하를 개선하거나 근 감소증을 예방하려면 아직은 적절한 약이 없어 단백질이나 비타민 D를 보충하는 정도이고 간혹 성장호르몬 주사 정도가 언급되고 있다. 아직 특별한 방법이 없다고 생각하기 때문에 가장 중요한 것은 운동 요법이라고 강조하고 있고 예방이 우선이라고 판단된다. 단순한 근력 운동 외에도 저항 운동과 유산소 운동을 병행하면 좋은데, 저항 운동은 근육량과 근력을 향상해 주고 유산소 운동은 근육의 단백질 합성을 증가시켜 준다. 정형외과 의사로서 느끼는 진료실에서의 문제점은 근력감소가 너무 심한 경우에 주사로 보충해줘서 급한 것은 해결해 가지만 실제 큰 효과를 기대하기가 어렵다는 것이다. 그리고 여러 운동 종류와 방법 등을 제시하고 지속해서 관리를 진행하도록 시도하지만, 막상 근육 감소가 심한 사람은 운동하면 통증이 심해지는 경우가 많고 다른 염증 반응이나 자율 신경계 장애 등도 많이 나타나게 된다. 생각보다 적절한 운동으로 감소한 근육량을 늘려주거나, 지속해서 근육을 유지되도록 하는 게 쉽지가 않다. 많은 시도와 시행착오를 반복하면서 깨달은 것이 있다면 운동을 하게 해야 하는 데 지속 가능해야 한다는 것이다. 중요한 것은 운동 중ㆍ운동한 후, 근육이 적절한 회복이 돼야 하고 또 근골격계의 3차원적인 구조가 유지되거나 더 좋아지게 해야 하고, 가능하다면 근골격계의 회복력을 느끼고 반복해서 운동해야 한다. 에너지 생산 시스템, 즉 미토콘드리아(Mitochondrial)에서 적절한 호흡 연쇄(Respiratory chain) 전자 전달계(Electron transport system)의 활동으로 지속적인 ATP(Adenosine triphosphateㆍ에너지 전달 유기물) 생산이 이뤄지면서 그 과정에서 자유라디칼(Free radical) 누출과 활성산소(ROS-reactive oxygen series)의 발생이 적어야 근육과 조직의 염증 반응이나 조직 파괴가 적다. 그렇게 운동하려면 가장 중요한 것은 근골격계의 두개골과 목 쪽에서는 폐까지 공기가 들어가는 과정에서 과도한 근육의 긴장이나 3차원적인 구조의 비틀림이나 변화가 없이 유지되면서 운동할 수 있어야 한다. 이때 신경계가 적절하게 활동할 수 있는 물리적인 상태를 만들 수 있도록 골반의 동적 평형이 유지 되면서 뇌척수액 생산과 순환이 적절하게 되면서 두개골 내 정맥동(Dural sinus)을 거쳐 경정맥(Jugular vein)을 통해 순환시스템으로 합쳐질 수 있어야 한다. 이런 시스템을 두개천골운동(Craniosacral motion)이라고 표현하며 일차 호흡(Primary respiration)이라고도 한다. 이 부분은 개개인의 의지와 자세, 운동 방법 등으로 잘 해결되지 않는 영역에 속하게 되고 흔히 무의식적이고 잠재의식 속에서 이뤄지는 자동조절 시스템이라고 표현해야 하며 의학적인 치료 영역에 속하게 된다. 주로 척수(Spinal cord)의 반사(Reflex) 활동, 뇌간(Brain stem)의 시각ㆍ청각 기능과 연결된 자세 평형 조절 및 근육의 긴장도(Tone) 조절 등과 관계가 있으며 근골격계에서 고유감각(Proprioception) 정보를 담고 있는 관절과 근육, 인대(Ligament)와 힘줄(Tendon)등의 조직 상태와 관련이 있다. 제대로 돼 있지 않은 근골격계 상태를 적절하게 치료해 주면서 신경계가 활동할 수 있도록 두개천골 운동을 회복시켜야 하며 신경세포들의 CIS(Central integration stateㆍ중심통합 상태)를 유지할 수 있도록 지속적인 근골격계 활동에 대한 빅데이터가 중추신경계에 입력이 될 수 있게 해야 한다. 한편, 근 감소증의 대표적인 증상은 휴식을 충분히 취했어도 쌓인 피로가 사라지지 않고, 걷는 속도가 다른 사람에 비해 매우 느려 힘이 들거나 신체의 중심을 잡는 게 힘들어서 거동이 점점 어려워지는 것이다. 최근에 우리나라도 노인의 근력 문제가 이슈로 떠오르기 시작하면서 2016년부터 근 감소는 질병이라고 인정하기 시작했으며 질병 코드가 부여됐다. 근력이 없어져서 6초 동안 6m를 가기가 어렵거나 손에 쥐는 힘이 남성 28kg, 여성 18kg 미만일 때, 그리고 하체의 근육이 너무 없어져서 종아리 둘레가 남자는 34cm, 여성은 33cm 미만이면 근 감소증이 있다고 의심된다. 이렇지 않더라도 운동하기가 어렵고 근력감소가 진행되고 있다고 판단되면 개인적인 방법으로 치료와 예방이 쉽지 않기 때문에 전문적인 치료와 관리가 필요하다고 생각한다.ⓒ AU경제(http://www.areyou.co.kr/) 무단전재 및 재배포금지

한국전자문학작가 인명사전 (2023年版)    여기에 시인, 수필가, 소설가, 동시인, 동화작가, 희곡작가 등 한국문학방송에서 전자책을 출간한 340여 작가들의 프로필을 담습니다.   이 중에는 단 1종의 전자책을 출간한 작가도 있고 80여 종이나 되는 많은 전자책을 출간한 작가도 있습니다. 모두 우수한 작가들이라고 평가됩니다.   한국문학방송이 2007년 7월에 출범하였고, 2012년부터 본격적으로 전자책 출간 사업을 시작한 이래 2023년 1월 현재까지 1,600여 종에 이르는 전자책을 출간하였습니다. 그 중 500여 종은 후속으로 종이책으로도 출간하였습니다. 출간된 모든 책은 교보문고를 비롯해 국내 대부분의 서점과 구글에서 판매 중에 있습니다.   도서 판매 실적의 80%를 해당 도서 작가에게 인세로 지급하며, 매월 1회 정산합니다. 전자문학작가(전자책을 출간한 작가)들을 독자들과 문화계 그리고 일반 대중에게 널리 알리고 정보를 공유하기 위하여 이 책을 출간하게 되었습니다. ― <발간사>                       - 차    례 -   발간사  사용 방법 안내  [수록 작가] (성명순)  가람 강명진  강옥희  강인숙  강정수 강제실 강지혜 강한희 강호인 고경자 고산지 고선자 고순옥 고창표 고창희 고천석 곽상철 곽순조 곽연수 구순자 구양근 구자운 권영소 권오정 권창순  금사랑 김경자 김경희 김계식 김관형 김광수 김국이 김규화  김근이 김기산 김기수 김기진 김달호 김대식 김명숙 김병환 김복희 김사빈 김상원 김상희  김석규 석진(김석진) 김성열 김성조  김소해  김수창 김숙경 김순녀 김승섭 김안로 김여울 김연하 김영섭 김영월 김용만 김용필 김은자(usa)  김은자(초연) 김인태 김정조 김종길 김종보 김종상 김종선 김주관 김주선 김지향 김진수 김진항 김진환 김창민 김창수 김창현 김철기 김춘경 김태수 김삼식 김태헌 김태희 김학 김한석  김행숙 김현용 김형애 김형출  김혜영 김홍락  김후곤  김흥열 나광호 나석중 나창호 남을선 남진원 노유섭 노중하 류금선 류일석  류준식 류창섭 맹숙영 문경자 문재학 문태성 민다선  민문자 민봉기 민수식 박근수 박덕규 박명환 박문자 박병문 박봉환 박선자  박성락 박순옥 박순철 박승자 박얼서 박영래 박용신 박인애 박인혜 박일동 박종길 박종문  박찬현 박창호 박희자 방경희 방우달 배수자 배학기 백남렬 변영희 서성혜 서정호  설동필 성종화 성환구 설대명  손용상 손정애 송귀영 송병훈 송봉현  송석인  송재철 신보현 신승희  신종현 신주원 신혜경 신호현 심의섭  심재기 심재칠 안은순  안재동 안정애 안종관 안행덕 안형식 양봉선 양승본 엄기원 엄원용 여정건 염시열 예시원 예원호 오금자 오길순  오낙율 옥창열  위맹량 유순예 유현상 유혜자 윤명석 윤이현 윤재천 윤정옥 윤준경 윤진원 윤행원 이경구 이규석 이금례  이기은 이길옥 이대우 이덕상  이명림  이미선 이병두 이상윤 이상조 이상진 이선숙 이성남 이성이 이승 이승원  이아영 이애옥 이양우 이영구 이영례  이영숙 이영지 이옥천 이용부 이월성 이윤상 이은집 이일환 이자야 이재식 이재천 이정님 이정님 이정승 이정이 이정화 이종신 이진우 이찬용 이창원(법성) 이철우 이태순 이학순 이해숙  이향아 이혜복 이혜우 이국화 이효녕 이흥우 이희정 임선자 임선희 임성일 임춘식 장대연 장동석 장성자 장순혁 장일홍 장희자 전덕기 전민정 전산우  전성규  전성희 전홍구 정명숙 정목일  정민시 정병경  정선규 정송전 정영숙 정지윤 정태운 정태호 정해옥 정해철 정호완 조남명 조선윤 조성설 조성원 조성 조숙 조육현  조윤주 조윤현 조은길 조은재 조진태  조춘숙 조환국 주채혁 채영선 천동암 천향미 최광윤 최남용 최대락 최동현 최두환 최면열 최병구 최선 최옥순국정 최용현 최원철 최원현  최이인 최인찬  최정숙 최정순 최진연 최태석 최태준 최택만 최해필  추일명 쾨펠연숙 표연분  피덕희 하옥이 하지연 하태수 한금산 한명희 한병옥 한봉전  한석산 한승관 한화숙 함미자 허용회 홍갑선 홍당무 홍사권 홍윤표 홍회정 황숙 황장진 한국문학방송 유관 정보  [2023.03.01 발행. 345쪽. 정가 5천원(전자책)]   

성경 4 복음서 장별 7분 설교집 제1집  이병두 목회서 (전자책) / 한국문학방송 刊     저자는 1978년 목사 임직받고 2021년 목회 은퇴하기까지 목회자와 부흥사로 시인과 성가와 가곡 작사가로 활동하며 전자 시집 10권과 성가 및 가곡 작사 40곡 제1-2 독집 CD와 USB 출시, 교회력에 맞춘 유튜브 설교 120여 편을 게시하였고 현재는 원주 주향교회 협동 목사로 봉사하면서 “이병두 목사 7분 유튜브 설교”로 전도하고 있습니다.   본서의 설교 문을 눈으로 보시면서 유튜브로 경청하실 수 있어 좋고 교회 목회자와 신학생에게 설교 준비에 힌트가 될 수 있어 좋습니다. 하나님 말씀을 사모하시는 모든 이들에게 생명의 양식 배불리 먹고 약속된 천국 가시기까지 하나님을 기쁘시게 해 드리는 길잡이가 될 것으로 확신합니다.   끝으로 본 설교집을 대하시는 분과 우리 가족과 저를 위해 기도해 주시는 모든 분께 천국 가시는 그날까지 천지간의 평안 누리시기를 예수님의 이름으로 축원합니다. ― <머리말>              -  차    례 -  머리말  제1부 마태복음 01. 마 1: 18-25 요셉의 고민  02. 마 2: 11-15 보호하시는 하나님   03. 마 3: 8-12 알곡과 쭉정이  04. 마 4: 23-24 함께하시는 예수님  05. 마 5: 13-16 기독 신자가 세상에서 할 일  06. 마 6: 5-7 기도할 때 주의 사항  07. 마 7: 1-8 현명한 사람  08. 마 8: 14-15 은혜받은 자가 할 일  09. 마 9: 9-13 예수님의 제자 마태  10. 마 10: 37-38 예수님께 합당하지 않은 사람  11. 마 11: 28-30 내가 너희를 쉬게 하리라  12. 마 12: 34-35 선한 사람 악한 사람  13. 마 13: 18-23 씨 뿌리는 비유를 들으라  14. 마 14: 15-21 축복의 원리  15. 마 15: 21-28 가나안 여인의 기도  16. 마 16: 5-12 주의할 사람들  17. 마 17: 14-20 믿음 없이 한 일의 결과  18. 마 18: 21-22 기독교의 용서 정신       19. 마 19: 16-22 영생을 얻는 비결  20. 마 20: 29-34 어떻게 기도할까요  21. 마 21: 17-19 열매를 찾으시는 예수님  22. 마 22: 17-22 예수를 시험한 사람들  23. 마 23: 1-7 예수님이 싫어하는 사람들  24. 마 24: 42-44 깨어 있으라  25. 마 25: 8-13 버림받은 자의 비극  26. 마 26: 69-75 신앙의 실패자    27. 마 27: 1-5 무죄하신 예수        28. 마 28: 5-10 예수님을 사모하라  제2부 마가복음 01. 막 1: 21-28 예수를 아는 것과 믿는 것  02. 막 2: 1-12 중풍 병자를 고치신 예수님  03. 막 1-6 시기심을 버리라  04. 막 35-41 믿음 갖고 살자  05. 막 5: 25-34 병 고침. 받는 비결  06. 막 6: 14-29 어리석은 사람  07. 막 7: 14-23 사람을 더럽게 하는 것  08. 막 8: 27-29 나를 누구라고 하느냐  09. 막 9: 43-49 지옥은 어떤 곳인가?  10. 막 10: 46-52 바디매오의 믿음  11. 막 11: 15-17 예수님의 가르치심  12. 막 12: 41-44 헌금 드릴 때 유의할 점  13. 막 13: 1-13 말세의 징조  14. 막 14: 27-31 베드로의 실수  15. 막 15: 37-41 참음의 결과  16. 막 16: 5-6 예수 부활의 증인들  제3부 누가복음 01. 눅 1: 37 전능하신 하나님  02. 눅 2: 36-38 안나의 신앙   03. 눅 3: 3-9 회개에 합당한 열매  04. 눅 4: 31-32 예수님의 권위와 비결  05. 눅 5: 1-7 하는 일이 잘 되길 원하거든  06. 눅 6: 33-38 헛수고하지 말라  07. 눅 7: 1-10 예수를 감동하게 한 사람들  08. 눅 8: 22-25 위로하며 살자  09. 눅 9: 18-19 잘못된 생각  10. 눅 10: 30-37 어떤 사람이 될까  11. 눅 11: 42-44 화禍가 임하는 원인  12. 눅 12: 1-5 예수님의 3대 명령  13. 눅 13: 1-5 사람이 망하는 원인  14. 눅 14: 7-14 지혜로운 처세  15. 눅 15: 1-2 불평한 사람의 결과  16. 눅 16: 14-19 하나님 앞에 미움받는 자  17. 눅 17: 11-19 진정한 신앙  18. 눅 18: 35-43 여리고 맹인의 믿음  19. 눅 19: 1-9 삭개오의 신앙  20. 눅 20: 45-47 잘못된 신앙  21. 눅 21: 5-13 예수 재림의 징조  22. 눅 22: 39-43 예수님의 모범적인 기도  23. 눅 23: 50-54 아리마대 사람 요셉  24. 눅 24: 50 부활하신 예수가 주시는 축복  제4부 요한복음 01. 요 1: 40-44 위대한 전도자들  02. 요 2: 1-10 기독교의 특징  03. 요 3: 1-7 거듭남의 교훈  04. 요 4: 3-9 예수님의 전도방법  05. 요 5: 24-29 예수 말씀 듣고 믿는 자의 축복 06. 요 6: 66-71 떠나갈래 다가올래  07. 요 7: 14-18 예수 믿지 않은 사람들  08. 요 8: 44 마귀의 정체  09. 요 9: 1-7 맹인을 고쳐주신 예수님  10. 요 10: 23-28 양 떼가 사는 길  11. 요 11: 38-44 예수님의 기도와 결과  12. 요 12: 1-3 예수님을 사랑한 가족들  13. 요 13: 4-15 예수 세족의 의미  14. 요 14: 1-3 예수님의 약속  15. 요 15: 1-6 포도나무의 역할  16. 요 16: 7-13 성령께서 하시는 일  17. 요 17: 1-6 예수께서 하신 일  18. 요 18: 15-18 두 종류의 신앙  19. 요 19: 6 예수님의 거룩하신 모습  20. 요 20: 19-23 예수님 부활 후에 주신 축복  21. 요 21: 1-6 예수님이 함께하는 삶  [2023.11.10 발행. 101쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭)  ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

어머니 회상  김근이 수필집 (전자책) / 한국문학방송 刊     나는 오 남매 막내로 태어났으면서도 어머니가 팔십 칠 새에 돌아가실 때까지 육십 년을 어머니와 함께 살았다.   어머니와 살면서 막내인 내게 시집온 아내에 에게 언제나 고맙고 미안한 미음으로 살았다.   작은 어촌마을에서 고기나 잡는 가난한 어부에게 시집와 주어서 고맙고 막내에게 시집와서 홀어머니 시집살이를 시켜서 미안한 마음으로 살았다.   중학교를 세 곳이나 다녔으면서도 이 학년 진학을 못 해 본체 집으로 돌아와, 모진 마음으로 독학을 했으나 얼마 하지 못하고 결국은 어린 나이에 어부가 되었다.   농사라고는 밭 한 마지기도 없는 살림으로 오 남매를 간수 하느라 모진 고생을 하시는 어머니를 바라보면서 인간을 배우고 삶을 배우고 인간의 가장 소중한 인성을 넓히고, 어머니 인생을 바라보면서 세상을 내다보았다.   어머니는 막내인 내가 일곱 살 때 어머니 나이 사 십 육 새에 아버지가 돌아가셨다.   어머니의 고통스러운 삶을 바라보면서 인내하는 마음을 배웠다.   어머니가 시키시는 일은 무엇이든 못한다는 말은 아예 어머니에게는 통 하지가 않았다.   해 보지도 않고 못 하겠다고 하면 화를 냈다. 무엇보다 도리에 벗어나는 일은 어떤 일일지라도 해서는 아니 되는 것이고, 아무리 내게 의로운 일이라도 주위에 피해가 있다면 하지 못하게 하셨다.   어머니의 성격 자체가 당신의 삶을 어렵게 하고 있었지만, 어머니는 그것을 알면서도 인간의 도리를 소중히 하셨다.   내 아래로 막내가 있었는데, 어머니가 젓이 없어 제대로 먹이지를 못해 죽었다. 나를 키울 때도 젓이 없어 미음으로 키웠다고 했다. 그래서 나는 어릴 때부터 몸이 약했는데 작은 내가 세 살 때 뗀목 배 위에서 누나가 나를 내려놓고 놀다가, 내 발목이 대나무를 얽어서 만든 뗀 목 사이에 발목이 빠진 것을 지나가든 사람이 어린 아기 발목을 비틀어 빼면서 발목뼈가 어긋난 것을 병원에 갈 수가 없으니 삼 년을 방안에 서, 어머니 손수로 치료를 해서 불구로 만들었다.   어머니는 평생을 내게 죄인 같은 마음으로 밤마다 내 아픈 발목을 주물러 주시며 자신을 원망하셨다.   나는 그런 어머니의 가련한 마음이 가슴이 아파 내가 평생을 어머니를 모시고 살겠다는 결심을 했고, 아내의 끊임없는 불평을 한결같이 달래며 아내에게 고맙고 미안 한 마음으로 평생을 살았다.   어머니 곁에서 나는 많은 지혜를 얻었고, 세상 사는 용기를 얻었다.   순전한 독학으로 시인이 되고 수필가가 된 것 역시 어머니에게 배우고 어머니의 인생을 바라보면서 가슴으로 느낀 지혜로 일구어낸 것이라 하겠다.   시간이 날 때마다, 수없이 읽어낸 많은 책 속에서 얻어드린 나만의 지식으로 써 내린 많은 나의 글들이 이후에 쓰레기가 되어 버려질 것이 안쓰러워 내 힘이 닿는 한, 세상에 내보내려 한다. ― <머리말>      - 차    례 -     책머리에  제1부 참꽃                    옛날 옛적에  효도             짝지(지팡이)  기도하는 마음  어머니 회상  오월의 추억  제비               독도야 잘 있느냐? 갯마을 풍경 제2부 “태극기가 바람에 펄럭입니다”  양심과 쓰레기  영일만 석양  가을 명상       긍정의 힘                           흥부와 제비  명월산 해봉사  할머니의 치마  갈매기 야화  영일만 아리랑  제3부 내 고향  오늘 하루  좁은 문  아버지의 상여  달빛 바다  싹  집념  마무리  1+1=3  시대 감상  제4부 사랑법  사공의 뱃노래  용왕의 아들  가족       유년의 고향  국기 사랑  고향과 어머니  보릿고개  아버지  영일만  제5부 기도  노인복지와 출산 정책  촛불 잔치  꿈  흔적  인간미  겨울 허수아비  아편 전쟁  스쳐간 인연  친구  제6부  학교 가는 길  말과 언어  동행이 있는 삶  유년의 고향•2  운명  수평선  수평선 너머에는  이웃사촌   [2023.10.20 발행. 360쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

우렁각시  안형식 시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     첫 시집을 내게 되었습니다. 오늘까지 오감으로 감각된 감동과 감정을 글로 남겼습니다. 어느 때는 낙서처럼 어느 때는 몇 개월에 걸쳐 더 좋은 표현을 찾기 위해 고심한 흔적입니다.   시는 삶을 노래하는 것이지요. 많은 일들을 겪으면서 압축된 감정의 응어리들을 글로 표현한 것입니다. 해맑은 미소로 감이 익어가는 양태를 보며 홀홀 빨아 먹을 날을 기다리며 감이 익기를 기다립니다. 감의 맛은 그대로 인데 감을 보는 눈은 해마다 달라져 있습니다. 겪은 일들이 있었다는 뜻이지요.   첫 권의 시집을 내면서 우렁각시로 정했습니다. 우렁각시를 스토리문학에 발표하고 난 뒤에 좋아하는 분들이 꽤 생겼습니다. 첫 시집이라 애정이 많이 갑니다. 사랑을 많이 받았으면 하는 마음을 담습니다. 고맙습니다. 그대들과 함께 한 시간들이 최고의 행운이었습니다. 안재동 주간님 고맙습니다. ― 시인의 말 <첫 시집에 대한 감사>       - 차    례 - 시인의 말  제1부 지기여, 헛헛한 밤에는...  태극전사들에게 바치는 애모  아산 끝자락을 돌면  나를 쪼개면  철마 1080   봄  별을 헤아리며  하루라는 시간이  기독교인이라면서  마천루의 돈키호테  머리털을 쥐어뜯으며 하는 넋두리  천로역정  종지기  개발선인장 꽃 한 송이  태극 전사에게 바치는 애모의 글 2  제2부 항아리 수제비  속초 바다와 설악  생신 미역국  순례, 그 열정의 몸살 이 거리의 방랑자 두물머리의 빗방울 사자밥 동명항 방파제 우렁이 한계령 산장 옥녀탕 오색약수 아기손 단풍 망각 저편 하늘 보고파 달빛 그림자 두견 別 홍시 가을바람의 이야기 장미의 주검 내 고향 동이 제3부 군고구마 두 봉지 겨울소나타 처연 아비의 길 봄바람 목련의 겨울 돋는 해 현충일, 그 이루지 못한 언약 손깍지 소망 그 찬란한 이름으로 기러기 아빠의 죽음 세월의 경계 정지되어 있는 선 하나에 봄타령 베드로야 어디에 있느냐 제4부 홀로 있어 아픈 밤 동면 꽃불사랑 젓갈사랑 홀아비 실존의 妙 장대비와 과수원 길 캬바레 플로어에는 숯불 사랑 모년에 꾸는 갑절의 꿈 천로역정 갈 길이 먼데 사과 한 알의 미학 해어름 해오름 언덕 이여 바람의 이야기 그대와 나  제5부 그리움 하나 생기 호롱불과 그을음 어디에 있나요. 벼리 (노랫말) 5월의 장미 무명소 비틀거리는 50년 우정 아카와 시아의 질투 시아야 조소혜 작가의 가슴 8단지 아파트 풍경 투표장 가는 길 그 아버지에 그 딸 만년필 28년 빈 세월의 광주리 연애시대 사아람 살류 코스모스의 도리질 아무리 작은 사랑이라도 제6부 잠 못 이루는 밤 그리고 작두 타는 여인 고운 날 가슴으로 떠나는 여행 해 너머 머언 집 은어의 비무 은반 위의 세레나데 바람처럼 나비처럼 나비가 된 할머니 그대 있어 고운 밤 두물머리의 달팽이집 우렁각시 [2023.11.10 발행. 258쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

안성천 둘레길  안곡문학 제14집 (전자책) / 한국문학방송 刊      작가가 한 편의 작품을 쓴다는 것은 농부가 봄부터 농사를 지어 가을걷이를 하는 것에 견줄 수 있는 일이다. 논밭을 기름지게 가꾸고, 씨를 뿌리고, 싹을 틔워 보살피고, 수확하기까지 온갖 정성을 다하듯 작가 역시 자신의 정서와 사상을 형상화하기 위해 인고의 세월을 언어와 씨름하며 언어의 밭을 일궈낸다.   그 고된 여정을 이겨내고 보람의 결실을 맺은 우리 안곡문학연구회에서 부족한 점이 많지만 박연희 · 이철우의 공저 디카시집  『안성천 둘레길』 출간을 환영하면서 우리 문단의 선후배님들의 많은 격려와 지도 편달 부탁드립니다. ― <들어가는 말>           - 차    례 -  들어가는 말  제1부 박연희 디카시 1 • 저녁노을 단풍  연꽃  벼   만수국  나팔꽃  녹두  석양  비둘기  카페  저녁노을  천사의 나팔꽃  수세미  잠자리  사마귀  맨드라미  바퀴달린 의자  꽈리  박주가리  제2부 박연희 디카시 2 • 양떼 가족 8월의 아카시아  호박  해바라기  호랑나비  다알리아  버섯  무지개  코스모스  솜사탕  동반자  뒷모습  천사  참새  데이트  석양  양떼 가족  워킹  제3부 이철우 디카시 1 • 구절초 핑크뮬리  머위꽃  구절초  배초향  메리골드  들깨타작  휴식  코스모스  소국  감  호기심  으름  제4부 이철우 디카시 2 • 풍로초 풍로초  배롱나무  봉숭아  꽈리  난초꽃  호박  비비추  해바라기  풍경  완두콩 꽃  붉은 마음  알밤  고마리  [2023.11.15 발행. 135쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

원댕이 둘레길  이철우 디카동시조집 (전자책) / 한국문학방송 刊      공직생활을 마치고 고향인 안성시 원곡면 원댕이 마을에 귀향하여 사시사철 변하는 주변이 모습들은 디카시 동시조 형태로 정리해 보았습니다. 디카시란 디지털카메라로 자연이나 사물에서 시적 형상을 포착하여 찍은 영상과 함께 문자로 표현한 시로, 실시간으로 소통하는 디지털 시대의 새로운 문학 장르이며, 언어 예술이라는 기존 시의 범주를 확장하여 영상과 문자를 하나의 텍스트로 결합한 멀티 언어 예술이라고 합니다.   그동안 살아온 세월 속에서의 애틋한 정이 가득한 옛날 고향의 모습을 차곡차곡 가슴 한편에 쌓아 두었다가, 이제 하나둘 꺼내어 그 당시의 모습으로 재현해 보려고 해 보니, 어린 시절이나 지금이나 자연을 대하는 마음은 항상 포근하고 넉넉합니다. 온갖 꽃들이 활짝 핀 고향 마을의 풍경 하나하나가 시적 상상력을 자극하며 완성하는 정서의 보고가 되어, 고향의 풍경에서 위로와 안정을 찾게 되나 봅니다. 우리 다 함께 마음의 고향 원댕이 마을 둘레길로 나들이 떠나요. ― <들어가는 말>      - 차    례 -         들어가는 말  서시  제1부  둘레길 둘레길  작은 계곡  돌다리  코스모스  재스민  도라지꽃  달개비  하늘타리  연꽃  물봉선화  봉숭아  바우덕이 축제  은행나무  산수유 열매  산수유  제2부  능소화 구절초  앵초  매화  목련  석양  가을 나무  단풍  감  채송화  능소화  진달래  찔레꽃  앵두  고향  모과  제3부  할미꽃 치자 꽃  아침 이미지   하늘  구름 빵  봄비  할미꽃  제비꽃  바람꽃  양지꽃  억새  폭포  겨울 논  겨울나무  돌탑  빗소리   제4부  오솔길 새벽길  돌담  그리움  풍경 소리  반영  일출  개울  섬  폐가  고목  박꽃  수박  소나무  나팔꽃  오솔길  [2023.11.10 발행. 142쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

원댕이 꽃밭  이철우 디카시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     그동안 살아온 세월 속에서 애틋한 정이 가득한 생각들을 차곡차곡 가슴 한편에 쌓아 두었다가, 이제 하나둘 꺼내어 그 당시의 기억들을 민조시의 형식을 빌려서 재현하여 보았습니다.    어린 시절이나 지금이나 자연을 대하는 마음은 항상 포근하고 넉넉합니다. 온갖 꽃들이 활짝 핀 고향 마을의 풍경 하나하나가 시적 상상력을 자극하며 완성하는 정서의 보고가 되어, 고향의 풍경에서 위로와 안정을 찾게 되나 봅니다.    우리 다 함께 어릴 적 고향의 꽃밭으로 달려가 봐요. ―  <들어가는 말>     - 차    례 -    들어가는 말  제1부  구절초 국화   으름  모과  은목서  닥풀꽃  층꽃나무  해바라기  메밀꽃  가지꽃  대추  구절초  사데풀  쑥부쟁이  동부꽃  조  밤  산박하  과꽃  아침 이미지  루드베키아  제2부  나팔꽃 담쟁이 단풍  홍시  목화  투구꽃  반영  플록스  향수  유홍초  꽃무릇  사과  구기자꽃  괭이밥  며느리배꼽  고마리  고들빼기꽃  나팔꽃  코스모스  취나물꽃  들깨꽃  며느리밥풀  제3부  분꽃 맥문동꽃  돼지감자꽃  알밤  탱자  돌팥꽃  여주  금잔화  까마중꽃  쥐꼬리망초  감  베고니아  결명자꽃  분꽃  풍로초  패랭이꽃  애기똥풀  땅콩꽃  배롱나무 봉숭아  꽈리  제4부  박꽃 물봉선화  제라늄  난초꽃  수련  박주가리  벌개미취  호박  인동초  수박꽃  이질풀  며느리밑씻개  박꽃  비비추  모시대  쥐똥나무꽃  노루오줌  단감 해바라기 2  완두콩꽃  맥문동꽃  백합  부추꽃  문주란  태양국  범의 꼬리  부용  도토리  [2023.11.10 발행.103쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

생각의 숲  문재학 시집 (전자책) / 한국문학방송 刊     복잡한 인생살이에 헤아릴 수 없을 정도로 크고 작은 수많은 일들을 겪게 된다.   때로는 가슴 저미는 슬픔으로 눈물에 젖기도 하고 쓸쓸한 고독의 늪에서 방황도 한다.   좋은 일이 생기면 희희낙락 즐거움으로 행복을 누리기도 했다.   되돌아보면 모두 다 그리움이다.   그러나 아픔이 큰 기억일수록 아련한 추억의 꽃으로 다가오는데, 즐겁고 행복했던 순간들은 망각의 세계로 흘러갔는지 기억이 잘 나지 않는 것은 웬일일까?   흘러간 추억에 작은 사연들을 모으고 사계절 풍광과 일상생활의 삶에 느낀 바를 담아 보았다. ― <머리말> 중에서      - 차    례 -  머리말  제1부  고뇌(苦惱)  가우라(CAURA)꽃  건강 타령 · 2  가을이면  다도해(多島海) 풍광  김치 예찬 · 2  금계국  노각나무 (일명 하동백)  감사(感謝) 타령  달빛 강(江)  꽃비  고독한 밤  꼬부랑 노파  능수 매화(梅花)  밤바람  발걸음 소리  제2부 반딧불 사랑  물이끼  물빛 그림자  매미소리 · 2  만추(晩秋)  마음의 그림자  대추 예찬  백내장(白內障)  백일홍(百日紅)  병마(病魔)  보금자리  봄기운 · 3  봄바람 · 3  봄비 · 2  불일폭포  비련(悲戀) · 2   제3부 비탄(悲嘆)의 강  사랑의 그림자  산책길 노파(老婆)  산촌의 여름밤  살아 있기에 · 2  설 풍경 · 2  설맞이  성급한 봄  성춘향(成春香)  세상인심  숨소리 · 2  쓸쓸한 고향  쓸쓸한 한가위  아침노을  애수(哀愁)의 바닷가  제4부 어떤 결혼식  어린이 예찬  어머니 사랑 · 3  연정의 오솔길  옛 연인(戀人)  옛 임 · 2  오월의 훈풍(薰風)  오일장(五日場)  우중(雨中)의 술  인생 바다  인생무상  일출(日出)  임의 향기  작약꽃 (일명 함박꽃)  지금 이 순간  제5부 지금, 이 시간  천 리 길 동행  추억의 뒷골목  추억의 향기  춘궁기(春窮期)  친구의 부음  카카오 톡(Kakao Talk)  코골이  태풍 · 2  파도 소리 · 3  풀벌레 울음소리  하현(下弦)달  해바라기꽃  행복 타령  행복의 파트너  허전한 고향  홍매화  화살나무  황혼의 그림자  회한(悔恨)의 삶  [2023.11.10 발행. 180쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

새 아침  황장진 시조집 (전자책) / 한국문학방송 刊   6번째 시조집을 펴내니 맛 좀 알아 번번이 쓰는 글귀 다듬어, 꾸며보니 쩨쩨한 버릇보다는 마음 넓게 펼쳐져  ― <머리말>      - 차    례 - 머리에  제1 마당 텅텅 꽉 해 달  “고마워”  새하얀  코로나  잿빛 세상  텅텅 꽉  날씨야  잿빛이 파래져  태양  쓰레기 주차장  또 회색  노숙 눈  회초리  팔순  처조카 팔순 턱  글 가족  홀 잣나무 행복한 설 명절  설 잘 쇠십시오  새해 복 많이 *3  제2 마당 –20°C 산수  세배상 *2  황, 허 평  -17°C  -20°C  겨울 잘 지내길  산 타기  나목들  소양호  뭘 잘못  봄맞이  농사 시작  마스크  고운 비  「목민심서」  양친 묘  둥지 셋  제1로 젊을 때  긍정적  겨우내  제3 마당 참 좋은 복지공동체  드디어 새해다  참 좋은  참 좋은 새 아침  아침 까치  까치 쌍  봄맞이 다투기  공지천 산책길  쏙쏙 쏙  팔십 살  80살 꿀꺽  종소리  2월 22일  파도가  백수  3월아  강원도 얼씨구  춘분은 인자  춘분은  웃음꽃  제4 마당 아침 해 모두 일  봄맞이  하늘이  다 같이  화목원  화목원 지킴이  아침 해  아침 손  잿빛이  녀석들  강남길  시간은  물방골 *2  꽃 장터  양버즘나무  홍게 맛  쾌청해  비 그쳐  솔 다섯  새벽달  제5 마당 새벽길 가을바람  해 돋자  건강한 삶  새벽길  매화꽃  박 유형  우 성태  황 석호  가자미  새하얀 종이  눈 치우기  넉가래  벽시계  산수유 봄맞이  3월은 좋은 달  사랑을 받으려면  젊어지는 건강습관  참꽃 솔  늙지 않는 것  춘분이 닥쳐와  [2023.11.10 펴냄. 124쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

독도지킴이의 필리핀 일기  황용섭 지음 (전자책) / 바로이책 刊     이 책을 출간하게 된 계기는 예상하지 못한 데서 출발했습니다. 원래 사회과학도였던 필자는 지천명의 나이에 독도공부를 시작하면서 점차 갈증이 생겨, 전공을 바꾸어 50대 중반에 사학과 박사과정을 수료하고 학위논문을 준비하게 되었습니다. 영어와 독일어 공부는 한 적이 있어도 일본어까지 해야 할 줄은 몰랐습니다. 독도연구는 상대를 알아야 하기에 일본어가 필수였고, 제가 정한 논문 주제도 독도침탈 주범을 연구하는 터라 이중의 고통 속에 지쳐가던 2018년 여름 어느 날, 문득 필리핀에서 썼던 일기가 생각났습니다.   독도에 대한 초심을 돌아보며 각오도 다지고, 피로도 풀어볼 생각으로 그때의 일기를 읽으며 그것을 카페에 연재하기로 했습니다. 그 자체가 홍보도 되리라 여겼기 때문입니다.    그때까지 독도홍보를 위해 만들거나 가입한 카페가 30개 정도였습니다. 한 달간의 일기에 불과하나 논문 준비 중이라 1년 반이나 걸쳐 연재를 하였습니다. 그사이 뜻밖에도 많은 독자님들의 응원과 편달에 힘입어 마침내 논문 통과도 하였습니다. 동시에 그러한 과정을 통해서 자신은 물론 독도도 돌아보는 계기가 되어, 이번 기회에 이를 묶어 책으로 발간해야겠다는 동기부여가 되었습니다. 국민학교 저학년 시절부터 50여 년간 일기를 써 오던 필자였습니다. 일기는 저의 참회록이자 활력소이며 영혼의 동반자입니다.   언젠가 들은 것인지 읽은 것인지 모르겠으나, 자신이 말(글)로 표현한 것은 10년 안에는 이루어진다고들 합니다. 저는 이 말의 의미를 늘 새기고 있습니다. 현재 자신의 언행이 머지않아 바로 자신의 미래가 된다는 것을 일기를 통해서 확인할 수 있습니다. 제게 있어 일기는 그저 단순한 기록만이 아니라 미래 예언서이자 기도서이기도 합니다.   가장 큰 사고를 당하였을 때도 다시 돌아와 그 일기를 만났을 때의 기쁨은 곧 잃어버린 자신을 찾는 느낌 그것이었습니다. 단순하게 인사만 드린다는 것이 조금 나아간 것 같습니다.   이 일기는 2011년 11월 25일부터 12월 23일까지 필리핀에서 보낸 한 달 동안의 기록으로, 어학연수기이자 독도홍보기입니다. 당시 막내아들이 필리핀에서 영어연수를 받고 있었는데, 이 기회에 저도 향후 독도홍보를 위해선 영어회화도 필요할 것이므로 영어공부와 가능하면 필리핀 사람들에게 독도홍보도 하리라 생각한 것이 필리핀행의 계기였습니다. 2011년은 제가 독도공부와 독도홍보를 위해 독도시민단체를 조직한 바로 그 해입니다. 아이디어가 떠오르면 바로 실천으로 옮기던 시절이었습니다. 젊은 시절 사고로 두 번의 삶이 주어진 저에겐 망설일 시간이 없고, 갚아야 할 고마운 빚도 많은 채무자이기에 마음에서 울리면 그대로 실천하던 시기였습니다. 지금도 여전합니다. 이 책은 그 고마움에 대한 답례의 기록이자 향후의 지침서이며 부끄러움의 거울이기도 합니다.   이 책의 구성을 간략히 보시면, 전체 29일간의 일기로, 일주일 동안은 일기문이며, 그다음엔 독도에 관한 내용을 한 편씩 넣는 구조로 되어 있습니니다. 일기는 대부분 원문 그대로이나, 독도를 비롯한 역사를 다룬 부분은 이후 연구를 통해 취득한 내용 등을 사료(史料)에 입각하여 수정하였습니다. 아울러 필요한 곳엔 간단히 각주도 달았습니다. 부록에서는 독도활동을 하면서 발표한 글 일부 및 독도침탈의 주도자에 관한 연구논문 한 편을 마지막에 실었습니다. 이 내 용은 전 국민이 모두 다 아셔야 할 내용이라고 생각하기에 사명감으로 연구, 작성하였습니다.   긴 기간 동안 준비된 것이라 감사드려야 할 분들이 적지 않습니다. 먼저 제가 소속한 카페(‘독서클럽’ 등등) 회원님들께 초발심의 용기를 주심에 대해 깊은 감사를 드립니다. 초고를 흔쾌히 읽어주시고 교정과 조언을 해주신 이영선 시인님, 학술서 출간 시에도 신세를 진 바 있는데 이번에도 또 은혜를 입었습니다. 출판사 교정 원고를 세심하게 검토해주시고 손수 꽃그림까지 그려주신 신애리 시인님께도 깊은 감사를 드립니다. 그리고 【독도평화33】 창단 이래 한결같이 묵묵히 독도수호활동을 함께해주신 임원님들과 회원님들께도 이 자리를 빌려 감사의 말씀을 드립니다. 아울러 독도 자료 인용을 흔쾌히 승낙해주신 고교 선배님이시자 교수님이신 정태상 박사님과 삽화로 들어갈 달사진을 여러 차례 촬영해주신 무림정(武臨亭) 사우(射友) 이윤태 접장님께도 감사드립니다. 아울러 종이책 출판 후 보다 편리하게 이 책을 접할 수 있게 할 수 없을까 궁리하던 중, 오랜 문인 친구의 안내로 전자책 전문 출판사 안재동 주간님을 소개받아 이렇게 전자책을 발간하게 된 것입니다. 이 책의 출간을 흔쾌히 맡아주신 주간님의 세심한 배려에 감사드립니다. 또 잊을 수 없는 한 분이 계십니다. 문학 동인으로 인연되어 늘 따뜻한 말씀으로 격려를 아끼지 않으신 조은샘 선생님, 깊은 애국심에 경의를 표하며 베풀어주신 그 뜻 잊지 않겠습니다.   끝으로 가사와 직장업무를 병행하며 때마다 교정과 의견을 준 아내 원용숙에게 이 자리에서 감사를 표합니다. 이 일기가 있을 수 있게 한 사람이 바로 저의 내자였습니다. 찾아주신 독자님들의 가정에 독도와 함께 만복이 깃드시길 축원합니다..  ― <발간사>                     - 차    례 -    발간사  • 1일째: 필리핀 가던 날  • 2일째: 첫 외출  • 3일째: 바콜로드(Bacolod City) 시내 나들이  • 4일째: 첫 수업과 뜻밖인 아들의 배려  • 5일째: ‘광복’이 아니라 ‘독립’이어야  • 6일째: 독도수업 준비  • 7일째: 독도교재로 수업 시작   독도의 명칭   • 8일째: 팔마스델마 리조트의 일몰 및 필리핀의 몇 가지 내면 빨래(필리핀 일주일 생활에 대한 소감)  • 9일째: 점점 깊어지는 독도수업 및 아들의 속내  • 10일째: 폭우가 쏟아진 일요일  • 11일째: 일본, 걱정되지 않을까?  • 12일째: “나란 나만의 나가 아니다”  • 13일째: 감사와 겸손  • 14일째: 극일(克日)과 상생(相生)은 지피(知彼)에서부터  독도 자성론(獨島自省論)  • 15일째: 독도탐방 회고 및 착한 론 선생 부부  • 16일째: 주눅 든 독도  • 17일째: 친구 모친상  • 18일째: 허점투성이  • 19일째: 외국인이 중요시하는 독도에 대한 관점  • 20일째: 화려한 크리스마스 장식, 산타는 어디로 가실까?  • 21일째: 오늘도 독도로 시작, 독도로 끝나다  독도의용수비대와 홍순칠 대장을 기억합시다  • 22일째: 소풍 가기 전날  필리핀에서의 독도 단상  • 23일째: 행복했던 라카원(Lakawon) 소풍  • 24일째: 엔리코, 태권도 시합 우승  • 25일째: 김정일 사망  • 26일째: 출국 전 제랄드 가족과 만찬  • 27일째: 독도수업에 박차를 가하다(출국 3일 전)  • 28일째: 선생님들의 독도 응원(출국 2일 전)  일본의 초중학교 교과서 상의 독도교육 실태 개요  • 29일째: 독도, 마지막 수업, 선생님들께 감사  아들 민구의 어학연수 소감    [2023.11.10 발행. 399쪽. 정가 5천원(전자책)]    (바로이책社는 한국문학방송의 자매출판사입니다) ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

      경남 밀양에는 밀양강 강변 아름드리 소나무 숲속에 금시당 백곡재(今是堂 栢谷齋)가 있다. 조선 중기 문신 이광진(1513~1566)이 낙향해 별업(별장)으로 사용하던 곳인데 그의 호가 금시당(今是堂)이다. 백곡재는 절제되고 여백의 미가 한눈에 느껴지는 고택으로 좌우 울창한 산에 둘러싸이고 앞으로는 밀양강이 휘돌아 흐르고 있어 한폭의 동양화가 그려진다.  금시당유원지 주차장에 주차하고 산 중턱 오솔길인 밀양아리랑길을 산새소리 물소리와 함께 백곡재에 이르면 늦가을 정취를 흠뻑 느낄 수 있다. 고즈넉한 백곡재 담벼락엔 이광진이 당시 심었다는 460년 수령의 은행나무가 웅장하게 자리잡고 있다. 늦가을 그 은행나무 단풍잎이 백곡재를 노랗게 물들였다.   

고향 사람들  이철우 동시조집 (전자책) / 한국문학방송 刊     그동안 살아온 세월 속에서의 애틋한 정이 가득한 생각들을 차곡차곡 가슴 한편에 쌓아 두었다가, 이제 하나둘 꺼내어 그 당시의 모습으로 재현해 보려고 해 보았습니다. 어린 시절이나 지금이나 자연을 대하는 마음은 항상 포근하고 넉넉합니다. 온갖 꽃들이 활짝 핀 고향 마을의 풍경 하나하나가 시적 상상력을 자극하며 완성하는 정서의 보고가 되어, 고향의 풍경에서 위로와 안정을 찾게 되나 봅니다. 다 함께 어릴 적 마음의 고향 사람들을 만나러 가 봐요. ― <머리말>     - 차    례 -     들어가는 말  제1부  소쩍새 느티나무  합창대회  우리 집 1  우리 집 2  운지버섯  친구  고독  해변의 돌  잡초  소쩍새  고향 가는 길  그리움  반상회  여름  빗방울  그늘  안부  가을 연못  자벌레  논길에서  제2부  채송화 친구 2  빗방울 2  채송화  수박  인생  갈 길  물봉선화  그림자  새벽길  분꽃  뒷산  여기서  귀뚜라미  꽃 점  구월  가을비 달팽이  기다림  오후  내기  제3부  솜이불 고장  계절  가을 노래  친구  겨울나무  낙엽  덕분  솜이불  뒷모습  엄마  허수아비  새 생명  시인  성장  초저녁  하산  편지  오솔길  파도  폐가  제4부  옹달샘 감  소리  고향집  구름 빵 일출  풍경소리  알밤  박꽃  가을 하늘  가을 계곡  옹달샘  오색물감  아침 안개  새벽  죽산리 오층 석탑  그리움  벌  억새  개울  들국화  [2023.11.01 발행. 96쪽. 정가 5천원(전자책)]    ◑ 전자책 미리보기(클릭) ※ 이 책은 콘텐츠몰.com 에서 바로 구매 및 열람이 가능합니다. 콘텐츠몰 바로가기 (클릭)

  룩셈부르크는 서유럽에 위치한 베네룩스 3국(벨기에,네덜란드,룩셈부르크)중 가장 작은 나라로 인구 65만 5천명, 제주도 면적의 약 1.5배인 작은 나라다.     대공이 통치하는 대공국(제후 작위를 가진 군주가 통치)이며 수도인 룩셈부르크는 유럽연합(EU)이 선정한 유럽문화수도에 두 차례나 선정된 도시다.   3개 구와 12개 주, 116개 지방 자치체로 구성돼 있으며 수도는 룩셈부르크로 유럽연합(EU)의 여러 공공 기관(유럽의회사무국 유럽사법재판소 등)들이 소재하고 있다.   세계 최대 철강업체 아르셀로미탈의 본사가 소재할 정도로 철강산업이 번창했다.   다국적 기업과 글로벌 금융업도 번창해 국민 1인당 GDP 13만 2천 달러(2023년)로 세계 최고&국민 삶의 질 최고를 자랑하는 부자 나라가 됐다.    963년 아르덴 백작 지크프리트가 룩셈부르크의 고성을 거점으로 삼아 이 지역의 지배를 시작한 이후 에스파냐, 프랑스, 오스트리아, 프로이센(독일) 등에 병합 됐다가 1867년 독립해 중립국이 됐다.     1945년 영세중립을 포기 나토(NATO)에 가입했고 유럽연합(EU) 회원국(유로화)이다. 구성 민족은 게르만족이며 프랑스인과의 혼혈도 많다. 따라서 룩셈부르크어와 함께 독일어와 프랑스어가 공용어로 쓰인다.     포르투갈인과 이탈리아인들도 다수 분포하는데 이는 철강산업이 번창할때 노동자로 들어와 정착 했기 때문이다.   오랜 기간 인접 강대국들의 지배를 받았지만 고유의 역사와 문화를 보존하고 국가의 정체성을 지켜가고 있다. 산악지대에 도시를 형성한 룩셈부르크는 유서깊은 건물(중세시대 건물), 천혜의 자연환경까지 유럽의 다른 나라들과는 확연히 다른 요새의 나라임을 느낄 수 있다.     룩셈부르크 여행은 하루면 충분하다. 유럽여행 중 바쁜 일정이라면 한나절만 시간을 내어도 좋다. 대부분 도보로도 관광이 가능하고 모든 교통수단이 무료다.     ‘유럽에서 가장 아름다운 발코니’(포토존)라 불리는 보크포대 성벽길을 따라 걸으며 구시가지인 그룬트 마을 경치를 감상하고, 도시풍경을 배경삼아 멋진 인생샷을 남길 수도 있다.     시티투어는 다양한 행사와 많은 사람들로 북적이는 아르메광장(아름광장, 시청사)을 기점(시작점)으로 기욤2세광장(윌리엄2세 기마동상) 그랜드 두칼 궁전(대공관저), 노트르담 대성당(샬롯여공상), 헌법광장(황금여신상, 한국전쟁 참전기념물) 아돌프 다리(아치형다리,1903) 등 명소를 돌아본 후, 중세시대 마을 모습을 그대로 간직한 그룬트 마을(중세도시 구시가지, 유네스코 세계문화유산)을 지나 코르니슈 산책로를 따라 걷다가 파펜탈 파노라마 엘리베이터(71미터)를 타고 보크포대(버크포대) 성벽과 전망대를 오르면 알제트강과 구시가지를 한눈에 내려다보는 풍경을 감상하며 황홀함을 만끽할 수 있다, 이 뉴스는 투데이포커스(www.todayf.kr) 공유 뉴스입니다.

  전남 완도군 완도읍 장보고대로에 소재한 타워로 높이가 76m이다. 타워로 가는 모노레일(성인, 청소년:왕복 8,000원, 초등학생: 왕복 6,000원)이 운영된다.    모노레일을 타고 타워에 오르면 전망대에서 완도 지역 해안가와 바다 전경이 한눈에 들어온다. 주변의 신지도, 익산도, 고금도 등 크고 작은 섬들이 보인다.    날씨가 좋을 경우 제주도까지 볼 수 있다고 한다. 데크길이 잘 조성돼 있어 걸어서 갈 수도 있다.   타워 주변에 광장과 산책로(데크길), 쉼터, 다도해 일출공원, 완도여객터미날(완도-제주 실버클라우드 카페리 운영) 등이 있다.   -주소:전남 완도군 완도읍 장보고대로 330 -영업시간:매일 09:00 - 21:00 동절기(10월~5월) -전화:061-550-6964.이 뉴스는 투데이포커스(www.todayf.kr) 공유 뉴스입니다.